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요로결석엔 맥주가 직방? 사실은…

[23/08/04 05:30]

요로결석이 있는 사람은 한 번쯤 '맥주가 약'이라는 말을 듣게 된다. 요로결석은 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취를 제대로 하지 못해 소변량이 감소하고 농축돼 생기기에 맥주를 많이 마셔 이를 해결할 수 있단 논리이..
나이 들면 줄어드는 근육… 단백질만큼 중요한 ‘이 영양..

[23/08/04 00:01]

근육은 나이가 들수록 감소한다. 30세를 시작으로 줄어들기 시작해 65세에는 30%, 80세에는 40% 이상 줄어든다. 근육 감소는 운동 기능을 떨어뜨리고 혈당 조절 등을 저해해 각종 질환 위험이 높아진다. 따라서 근육..
걸을 때 팔 안 움직이면 ‘손해’인 이유

[23/08/03 22:00]

걸을 땐 양팔을 번갈아가며 앞뒤로 흔드는 게 보통이다. 간혹 팔을 흔들지 않고 굳은 자세로 걸어 다니거나 한 손으로 휴대전화를 들고 이를 들여다보며 걷는 사람이 있다. 건강에 해로운 건 아니지만, 본인 손해다...
코 자주 후비는 행위, 코로나 위험 높여

[23/08/03 20:30]

코를 후비는 사람은 그렇지 않은 사람보다 코로나19에 감염될 위험이 세 배 높다는 연구 결과가 나왔다.네덜란드 암스테르담자유대 연구팀은 네덜란드 병원에서 종사하는 성인 404명을 대상으로 코를 후비는 습관과 ..
협심증·심근경색 경험자, '이렇게' 해야 폭염 ..

[23/08/03 19:00]

전국에 폭염특보가 이어지면서 건강관리에 비상이 걸렸다. 특히 온도에 영향을 많이 받는 협심증, 심근경색 등 심장 병력이 있는 사람은 갑자기 병이 재발할 수 있다는 불안감에 집 밖을 나서기가 무섭다. 심장질환이..
올해 벌써 3명 사망… 벌 쏘였을 때 생존법은?

[23/08/03 16:57]

장마가 끝나고 폭염이 이어지면서 벌들의 움직임도 활발해지고 있다. 소방청에 따르면 최근 3년간(2020~2022년) 벌 쏘임 사고 평균 횟수를 볼 때, 6월 367건에서 7월 1224건으로 3.3배 증가했고, 78.8%가 7~9월 사이..
스트레스, 우울로 이어지지 않게 할 수 있다?

[23/08/03 16:17]

스트레스가 어떻게 우울 증상으로 이어지는지 기전이 밝혀졌다.지속적인 스트레스는 우울 증상을 유발한다고 알려졌다. 스트레스는 시상하부 외측고삐핵(lateral habenula)에 위치한 글루탐산성 신경세포 활성을 촉진..
[건강잇숏] Y2K패션 유행인데… 크롭티만 입으면 배아픈..

[23/08/03 14:05]

올해도 Y2K패션이 유행이죠? 그런데 배를 드러내는 크롭티, 골반에 걸쳐입는 로우라이즈 팬츠만 입었다 하면 배탈이 나는 사람들이 많습니다. 왜 그런 걸까요? 배가 그대로 드러나면 체온이 낮아지고, 혈관이 ..
홍현희, 출산 후 치아에 실금… '임신'과 '..

[23/08/03 14:00]

개그우먼 홍현희(41)가 출산 후 이가 약해졌다고 고백했다.지난 2일 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 출연한 홍현희는 "원래 게딱지를 씹어 먹을 정도로 건치였는데 출산 후 깜짝 놀랐다"며 "출산 후 산후조..
양희은, '이 병' 예방 위해 꾸준히 글 쓴다… 뭐..

[23/08/03 13:57]

가수 양희은(70)이 치매 예방을 위해 꾸준히 글을 쓴다고 밝혔다.지난 2일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 양희은은 글을 꾸준히 쓰고 있는 것에 대해 "치매에 도움이 된다. 나처럼 70세..

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