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- 아침 스트레칭, 1분만 따라해도 살빠진다
- [14/03/28 11:02]
- 간편한 아침 스트레칭은 몸의 가동 범위를 늘려 열량을 평소보다 더 많이 소모하게 해 다이어트에 효과적이다. 아침에는 밤 사이 휴면 상태에 있던 근육이 딱딱해져 몸의 감각이 둔해진 상태다. 이 때 스트레칭을 하..
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- 입냄새 진단법, 손등에 침을 묻힌 뒤 1초 후에…
- [14/03/28 11:01]
- 입냄새 진단법은 간단하다. 손등이나 팔에 혀로 침을 묻히고 1~2초 후에 그 냄새를 맡아보면 된다. 또 다른 입냄새 진단법은 두 손이나 종이컵에 입김을 불어 확인하거나, 혀의 가장 안쪽을 손가락으로 찍어 냄새를 ..
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- 전국 벚꽃 개화시기, 벚꽃구경 갈 때 잊어선 안되는 것들..
- [14/03/28 09:49]
- 전국 벚꽃 개화시기가 공개됐다.
기상청 발표에 따르면 전국 벚꽃 개화시기는 제주 서귀포가 3월 27일, 남부지방이 4월 1~12일, 중부지방이 4월 7~11일, 경기북부와 강원북부 및 산간지방은 4월 10일로 예상된다. 벚..
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- 나들이하기 좋은 봄꽃길, 산책 전에 유념해야 할 것
- [14/03/27 14:22]
- 27일 서울시는 봄을 맞아 나들이하기 좋은 봄꽃길을 발표했다. 공원 내 꽃길 44개소(북서울 꿈의 숲, 중랑캠핑숲, 남산공원 등)을 포함해 가로변 꽃길 54개소(광진구 워커힐길, 금천구 벚꽃로 등), 하천변 꽃길 35개..
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- 일본 국왕의 과자 '카스도스'…설탕 대신 양파로..
- [14/03/27 13:25]
- 왕게 진상하던 과자 카스도스가 화제다.
KBS1 '이욱정 피디의 요리인류' 에 따르면 카스도스란 일본 나가사키 히라도시의 향토과자다. 포르투갈 선교사들에 의해 전해졌다고 한다.카스도스를 만드려면 우선 구운 카스..
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- 남궁민 홍진영 질투, 혹시 '의처증' 초기라면 큰..
- [14/03/27 10:07]
- 남궁민이 가상부인 홍진영을 향한 질투를 드러냈다.
지난 26일 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에는 '우리결혼했어요4'에 출연 중인 남궁민, 홍진영, 박세영, 장우영, 정준영이 출연했다. 이날 방송에서 남궁민은..
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- 해독스프 만드는 법, 고기 좋아하면 반드시 알아둬야
- [14/03/27 09:55]
- 해독스프 만드는 법에 대한 네티즌들의 관심이 뜨겁다.
지난 25일 방영된 MBN '엄지의 제왕'에서 몸에 좋은 해독스프 만드는 법이 공개됐기 때문. 방송에 출연한 한의사 신동진 원장은 "육식을 주로 하는 사람들은 해..
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- 파프리카 활용 요리…식초 넣고 볶았더니 몰랐던 효과가
- [14/03/27 09:47]
- 따뜻한 봄 날씨에 괜히 나른해지고 무기력해진다면, 파프리카를 활용한 요리로 입맛을 돋우면 어떨까? 파프리카는 100g의 20kcal의 낮은 열량으로 다이어트를 하는 사람에게도 좋다.
파프리카는 비타민이 풍부한 채소..
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- '세결여' 김수현 작가가 피우는 쑥담배, 어떤 효..
- [14/03/27 09:42]
- 쑥담배가 인터넷상에서 화제다.
세간의 화제를 불러모은 SBS 드라마 '세 번 결혼하는 여자'의 작가 김수현이 건강을 위해 쑥담배를 피운다고 했기 때문. 쑥담배는 일반 담배에 비해 인체 유해 성분이 적다. 김수현 작..
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- 점심시간에 사무실에서 자는 '낮잠 비법' 공개
- [14/03/27 08:00]
- 기온이 오르면서 사무실에서 꾸벅꾸벅 조는 사람들이 눈에 띈다. 졸음은 주로 점심식사를 마친 오후 2~3시쯤 절정을 이루는데, 이 전에 미리 짧은 낮잠을 자두면 오후에 밀려오는 졸음을 예방할 수 있다. 그러나 사무..
