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골반·엉치 통증, 손으로 만져 정확히 진단

[14/05/07 09:17]

주부 박모(49)씨는 올해 초 골반통증이 심해 대학병원을 찾았다. 아랫배도 심하게 아프고, 다리를 펴면 통증이 더 심해졌다. MRI 검사를 했지만 자궁·난소 등의 장기에 이상이 없었고 허리(요추)도 정상이었다. 진통..
원인 모르는 어지럼증, 균형감만 찾아도 효과

[14/05/07 09:12]

어지럼증은 조금만 피곤해도 나타나는 흔한 증상 중 하나다. 일시적 어지럼증은 생활에 크게 지장을 주지 않지만, 3개월 이상 지속되는 난치성 어지럼증은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 1년 가까이 이유를 모르는 어지..
임신부·호흡기 질환자… 미세먼지·황사보다 '마스..

[14/05/07 09:08]

중금속 등 유해성분이 포함된 미세먼지가 심한 날 외출할 때는 마스크를 써야 하는 게 상식이다. 특히 임신부, 호흡기 질환자 등 미세먼지에 취약한 사람들은 더욱 철저히 쓰라고 환경부 등은 권고한다. 그런데 임신..
[Talk, Talk! 건강상식]여성들 생리할 때 단 음식 찾는 ..

[14/05/05 07:00]

생리 주기의 여성 중 상당수는 평소보다 더 많이 단 음식을 찾는다. 왜 이런 현상이 생기는 것일까?이는 호르몬 변화 때문이다. 생리를 할 때는 신체 호르몬 분비가 평상시와 달라지는데, 이런 변화가 내재적 스트레..
감기 걸리면 유독 입술이 빨간 이유는 뭘까?

[14/05/03 09:00]

입술에는 피지선이 없어 피부 탄력을 유지하는데 필요한 지질이 분비되지 않는다. 건조하고 추운 겨울철에 입술이 자주 트고 갈라지는 이유다. 하지만 요즘처럼 날씨가 따뜻한 날에 입술이 바짝 마른다면 간의 기능이..
코로 숨 쉬어야 美人 된다

[14/05/02 14:54]

코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 사람들이 많다. 비염으로 코가 항상 답답하거나, 어릴 때부터 입으로 숨을 쉬는 습관을 들인 사람들이 주로 그렇다. 하지만 무심코 '입 호흡'을 계속하다간, 건강뿐 아니라 외모에도 문제..
연애 중인 사람이 더 건강하다? 스트레스 해소법 5가지

[14/05/02 14:47]

'스트레스'만 잘 조절해도 건강하게 오래 살 수 있다. 질병의 근원인 스트레스를 해소하는 방법 5가지를 소개한다. 1.사랑=사랑을 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성호르몬 분비가 왕성해지고 도파민 분비도 늘어난..
운동하다 갑자기 멈추면, 빨리 늙는다?

[14/05/02 11:00]

활성산소는 우리 몸을 빨리 늘게 만드는 주범으로 잘 알려져 있다. 호흡 과정에서 몸속으로 들어온 산소가 산화 과정을 거치면서 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소로 탈바꿈 한 형태다. 혈액이 갑자기 빨리 흘러..
사랑나눔전국네트워크, 대학생·중고등학생 봉사단 모집

[14/05/02 09:51]

사랑나눔전국네트워크에서 대학생과 중고등학생을 위한 봉사단을 모집한다. 먼저 대학생은 청소년을 멘토해주는 ‘늘품’ 멘토링 단원을 모집한다. 대학생 멘토는 청소년들을 대상으로 정서적 지지와 학교 생활..
비타민 알고 먹기

[14/04/30 18:06]

종합비타민을 챙겨 먹어야 하는지에 대한 의견이 분분하다. 중요한 것은 다른 이들의 의견에 휘둘리기보다 몸으로 직접 느끼는 효과다. 영양제를 챙겨 먹었을 때 효과를 느낀다면 먹는 것이 옳다.종합비타민, 꼭 먹어..

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