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- “장(腸)에 면역 열쇠가 있어요!”
- [14/04/30 09:55]
- 《동의보감》에 '장청뇌청(腸淸腦淸)'이란 말이 있다. '장이 깨끗하면 정신도 맑아진다'는 말로, 장 건강의 중요성을 알려주는 내용이다. 장이 깨끗하면 면역력이 높아지고, 피부가 맑아지는 것은 물론, 몸매 관리에..
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- 디지털 시대를 현명하게 사는 법
- [14/04/29 18:05]
- 컴퓨터, 태블릿 PC, 스마트폰 없는 삶은 상상조차 할 수 없는 디지털 시대. 스마트해진 라이프스타일과 달리 우리 눈은 지쳐 간다. 니콘안경렌즈는 현대인의 고민을 해결하기 위해 기능성 렌즈를 출시하고 체험단 프..
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- 비타민 한잔 하세요!
- [14/04/29 18:05]
- 나른한 봄날, 몸을 깨워줄 상큼한 비타민이 필요하다. 비타민 음료로는 부족하고, 제형 비타민제제는 약 같아서 먹기 부담스러우면 비타민을 마셔 보자. 알차게 담긴 비타민 성분을 물에 녹여 마시면 되는 간편한 발..
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- 술 안 취하려면, 음주 전 '이것' 한 스푼
- [14/04/29 15:58]
- 미국의 유명 맥주제조사인 보스톤 맥주사 설립자 짐 코치가 술에 취하지 않는 법을 공개했다.방법은 술 마시기 전 활성 건조효모(Active dry yeast)를 한 스푼 먹는 것. 짐 코치는 이와 함께, "활성 건조효모 한 스푼..
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- 코 안 간지러울 때 '콘택트렌즈세정액' 사용하지..
- [14/04/29 10:49]
- 코 안을 세척할 때는 의약품으로 허가된 '비강 세척액' 또는 '생리식염수'를 사용해야 한다.
식품의약품안전처는 최근 '콘택트렌즈세정액'을 사용해 코 안을 세척하는 경우가 종종 있는데, 해당 세정액은 렌즈를 씻는..
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- 세월호 관련 우울·불안 이겨내는 '정신건강지침서&..
- [14/04/29 10:29]
- 세월호 사고로 인해 우울하고 불안해하는 국민들을 위한 정신건강지침서가 나왔다.
대한신경정신학회와 대한정신건강의학과의사회가 28일 발표한 것으로 정신적 충격을 안겨준 사건을 망각하기보다는 사건을 그대로 ..
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- 점심시간에 운동하면 안 되는 '세 가지' 이유
- [14/04/29 08:00]
- 회사일에 바쁜 직장인들 중 점심시간을 투자해 운동을 하는 사람들이 많다. 일명 '벼락치기 헬스'. 하지만 점심을 먹기 전 혹은 점심을 먹은 후 시간을 쪼개 운동을 하는 것은 건강에 좋지 않다. 그 이유를 알아본다..
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- 고열량 식습관, 대사를 방해하다
- [14/04/28 17:16]
- 회식이나 모임에서 많이 먹어도 괜찮다고 생각했다. 운동으로 빼면 된다고 안일하게 생각하며 말이다.그런데 충격적인 소식, 체지방이 늘어나면 대사에도 문제가 생긴단다. 본격적인 관리가 시급하다.30대 직장인, 생..
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- 가슴라인 되살리는 '브래지어 착용법'
- [14/04/28 08:00]
- 가슴은 여성미의 상징이다. 이로 인해 대다수 여성들이 아름다운 가슴을 갖기 위해 노력한다. 하지만 노화와 모유수우, 다이어트 등으로 아름다운 가슴라인은 쉽게 망가지기 마련. 이때, 매일 착용하는 브래지어의 선..
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- 말라리아 감염 주의하세요
- [14/04/26 09:00]
- 질병관리본부는 제7회 세계 말라리아의 날(4월 25일)을 맞아, 동남아시아와 아프리카의 해외 여행객과 북한접경지역 거주자를 대상으로 말라리아 감염 주의를 당부했다.말라리아 예방수칙은 ▷매개 모기가 활발하게 ..
