오일풀링 방법이 주부들 사이에서 주목을 받고 있다. 인도 전통의학인 아유르 베다식 요법이라고도 불리는 오일풀링은 인도에서 시작된 건강 요법이다. 오일풀링 방법은 공복 상태에서 한 숟가락 정도의 깨기름 또는 해바라기 씨 기름을 입에 머금은 후 10분에서 15분 정도 입가심을 한 후 뱉어내는 것이다.
오일풀링 방법은 밤새 입으로 올라온 지용성 독소를 오일에 녹여서 빼내는 원리로 설명된다. 오일풀링을 통해 입안의 노폐물과 세균을 씻어내고, 침샘과 점막을 통해 독소를 뱉어낼 수 있다고 전해진다. 하지만 오일풀링의 건강 효과는 아직 과학적으로 명확하게 입증되지 않았으며, 잘못하면 흡입성 폐렴을 유발할 수 있다.
오일풀링을 하던 중 입안에 여러 가지 균을 머금고 있던 기름 일부가 목 뒤로 넘어가 후두와 기관지를 거친 후, 폐로 스며들어가 반복적으로 염증을 일으켜 폐렴이 발생한 것이다.
오일풀링에 대해 전문가들은 과학적으로 밝혀진 이로움이 없으며, 반복적인 흡입성 폐렴을 유발해 노인의 경우 늑막염, 뇌수막염, 패혈증 등의 합병증으로 사망에 이를 수 있으니 주의해야 한다고 조언한다.