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- 약, 무엇이든 물어보세요
- [17/05/13 09:00]
- 경구피임약, 물 없이 먹어도 될까?꼭 물과 함께 복용… 식도나 위벽에 달라붙을 수 있어Q. 경구(사전)피임약을 복용 중에 있습니다. 경구피임약이 작기도 하고 매일 먹어야 해서, 귀찮은 마음에 물 없이 그냥 삼켜서..
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- 척수 손상 환자, 소변 배출 시 세균 감염 예방하려면…
- [17/05/12 15:24]
- 신진대사 후 우리 몸에서 생성된 노폐물의 일부분은 소변으로 배출된다. 소변 배출은 일차적으로 방광과 요도의 상호작용으로 이루어지지만 전체적인 과정은 말초신경, 척수, 대뇌의 통제를 받는다. 이 일련의 과정에..
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- "척추 관절 사이 압력 줄여 목·허리·어깨 통증 없애요..
- [17/05/12 10:09]
- 천장에 매달린 해먹에 의지해 수천 가지 동작을 취하는 플라잉요가. 새가 나는 것 같기도 하고, 그네를 타는 것 같기도 하고, 물구나무 서는 것 같기도 한 다양하고 역동적인 동작을 펼칠 수 있다. 플라잉요가의 매력..
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- 복용법 무시하면 '毒', 현명한 의약품 복용법은..
- [17/05/11 10:14]
- 의약품은 형태나 효과 등에 따라 복용 방법이 정해져 있다. 이를 제대로 지키지 않으면 약효를 제대로 볼 수 없고, 부작용 위험도 크다. 그럼에도 복용 지침이 담긴 복약안내문을 잘 읽지 않아 복용 방법을 제대로 모..
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- “치명적인 폐동맥고혈압… 조기진단이 가장 중요합니다..
- [17/05/10 10:00]
- 진단 후 평균 생존기간이 3년에 불과한 폐동맥고혈압을 치료하기 위해 애쓰는 의사가 있다. 병의 인지도를 높이기 위해 ‘폐고혈압의 날’을 만들고, 응급상황 시 환자를 살리기 위해 손목에 환자의 질병명, 비상 시..
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- 갑자기 허기지고 특정 음식 당길 땐 '가짜 배고픔&#..
- [17/05/10 09:10]
- 식사를 한지 얼마 지나지 않았는데 배가 고프고 달고 짠 음식이 당길 때가 있다. 이는 '가짜 배고픔'일 수 있다. 가짜 배고픔은 혈당이 저하되고 신체 에너지원으로 사용될 영양분이 부족해 나타나는 진짜 배고픔과 ..
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- '유럽식 골반기저근 운동'으로 요실금 잡아볼까..
- [17/05/09 10:00]
- 요실금은 골반과 방광 근육의 탄력성이 떨어져 본인 의지와 상관없이 소변이 새는 질환이다. 일상생활에서 꾸준히 유럽식 골반기저근 운동을 하면 어느 정도 치료와 예방이 가능하다. 기존의 골발기저근 운동은 ‘케..
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- 암 종류별 좋은 운동 VS 나쁜 운동
- [17/05/09 09:00]
- 암환자는 치료 중에 반드시 운동을 해야 한다. 운동을 하면 암을 이겨낼 수 있는 체력과 면역력이 길러지며, 암치료를 받는 환자 절반 이상이 겪는 피로·통증·우울 같은 증상을 이겨내는 데 도움이 된다.아무 운동..
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- 매일 내 혈당(血糖)수치 간편히 기록하는 간단한 혈당치..
- [17/05/07 10:00]
- 당뇨병 환자는 매일 하루 세 번 이상 혈당수치를 기록하고 관리해야 한다. 당이 너무 높거나 낮으면 다양한 합병증이 생길 수 있기 때문이다. 당뇨병 환자 중에는 어르신들이 많아 직접 종이에 적으며 관리하는 경우..
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- "감정기복 심해지는 봄… 급한 것보다 중요한 것을 먼저..
- [17/05/05 10:00]
- ‘정신과적증후군’을 앓고 있는 사람이 의외로 많다. 정신과적증후군이란 복잡한 인간관계, 경쟁, 과도한 업무 등으로 인해 질병 단계까지는 아니지만 우울감, 두통, 불안감, 무기력감 등을 느끼는 것을 말한다. 이..
