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춘곤증 물리치려면… 발 밑에 골프공 굴리고, 잠은?

[17/03/06 15:57]

따뜻한 봄과 함께 찾아드는 잠 때문에 많은 직장인·학생들이 '춘곤증'을 겪고 있다. 춘곤증이 생기는 원인은 '생체리듬의 변화'다. 밤이 길이가 짧아지고 낮의 길이가 길면서 수면 시간이 줄고 야외 활동이 늘어나는..
봄철 '황사'에 맞서는, 당신만의 노하우는?

[17/03/05 09:30]

추운 겨울을 지나 곧 다가올 따뜻한 봄에 설레는 사람이 많다. 하지만 때때로 불어오는 황사로 걱정 또한 크다. <헬스조선> 독자들은 어떤 방법으로 봄철 황사를 대비할까. <헬스조선> 홈페이지를 통해 ..
부부 금슬·건강 좋아지는 ‘행복존’ 마사지 아세요?

[17/03/04 21:00]

마사지를 하면 혈액순환이 잘 되고 부교감신경이 올라가 긍정적인 감정이 생겨난다. 신체 부위별로 마사지했을 때 얻는 효과는 약간씩 다른데, ‘행복존(happy zone)’의 경우 부부 금슬과 관련 있는 부위다. 행복존..
"15일간 휴진하지만 더 큰 것을 얻어 돌아옵니다"

[17/03/04 10:30]

의사는 인간의 수명 연장의 일등공신이지만 모두가 존경을 받는 것은 아니다. 의술(醫術)은 좋지만 인술(仁術)은 아쉽다는 평가다. 그러나 이웃을 위해 봉사하는 의사도 많다. <헬스조선>은 소리소문없이 선행..
수술 없이 암세포만 정확히 공격…암치료의 새 지평 열다..

[17/03/03 16:30]

‘불치의 병’으로만 알려져있던 암(癌) 생존율이 점차 높아지고 있다. 2010년부터 2014년까지 암환자의 5년 생존율은 70.3%로 2001~2005년 암생존율(53.9%)보다 16.4% 높아졌다. 전문가들은 암환자들의 치료 효과가..
약물사고에서 살아남는법

[17/03/03 08:00]

의사가 약을 잘못 처방하거나 약사가 약 조제·복약지도를 잘못해서, 환자가 약을 복용하고 사망 또는 상해를 입는 약물사고가 끊이지 않고 발생하고 있다. 처방·조제·복용에는 문제가 없더라도 약 자체 부작용으로..
새학기증후군 의심되면 "화장실 가보니 어땠어?" 물어봐..

[17/03/02 11:51]

개학과 동시에 아이가 이유 없이 머리나 배가 아프다며 학교에 가지 않으려 한다면 '새학기증후군'을 의심해야 한다. 새학기증후군은 새로운 환경에 놓인 상황에서 스트레스를 느끼며 적응하지 못하는 것을 말한다. ..
HEALTH&BOOK

[17/03/02 09:00]

1 발의 비밀 조너선 로즈, 빈센트 마토라나 지음 | 정경옥 옮김 | 돌베개 ‘제 2의 심장’이라고 불리는 발에 대한 정보를 담은 책이다. 발의 구조, 개인이 할 수 있는 발 관리, 신발의 구조와 발에 맞는 신발 고르기..
“만성콩팥병 관리의 첫번째는 식이요법… 저염 소금도 ..

[17/03/02 08:55]

2014년 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라 인구의 3.3%는 만성콩팥병이다(30세 이상 기준). 또한 2015년 미국 신장데이터시스템(USRDS) 조사 결과, 우리나라 만성콩팥병 환자의 증가율은 세계 3위였다. 만성콩팥병..
3월의 '건강 달력'

[17/03/01 09:00]

9일 세계 콩팥의 날(World Kidney Day) 2006년 ‘당신의 콩팥은 안녕하십니까?’를 주제로 첫 행사를 진행한 ‘세계 콩팥의 날’은 매년 3월 둘째 주 목요일이다. 다양한 콩팥질환과 만성콩팥병의 합병증을 막는 것을..

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