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7~8시간 자도 낮에 꾸벅꾸벅… 수면 질환 체크하세요

[17/07/19 09:11]

최근 졸음운전으로 인한 대형사고가 발생하면서 졸음운전이 사회적 문제가 되고 있다. 사고를 낸 버스 운전사의 경우 수면 부족에 의한 졸음운전이 사고의 원인으로 추정되고 있다. 수면 전문가들은 낮에 자주 졸린 ..
여름철 음주, 탈수 악화… 혈액량 줄어 심장 부담

[17/07/19 09:10]

불볕 더위가 계속되는 여름에는 시원한 술 한 잔 생각이 간절하다. 그러나 여름철 음주는 다른 계절에 비해 더 쉽게 취하고 숙취가 오래 남을 수 있다. 특히 심장에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다.여름철에는 고..
명의가 肝 건강 알려드려요

[17/07/19 09:08]

헬스조선이 세계 간염의 날을 맞아 명의와 의학전문기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 일곱 번째 프로그램을 진행한다. 7월 25일(화) 오후 3시 서울 서초구 포스코P&S타워(전철 2호선 역삼역 3번 출구)에서..
비데, 잘못 쓰면 치질 생긴다

[17/07/19 09:08]

배변 후 비데를 쓰면 항문을 깨끗히 세척해 치질 예방에 도움이 된다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 비데를 쓸 때 차갑고 강한 수압의 세척수를 이용하면 오히려 치질이 생길 수 있다. 한솔병원 이동근 병원장은 "..
열사병·열탈진…온열질환 이기는 법

[17/07/18 10:11]

열에 노출되면 열사병이나 열탈진 등 온열질환이 발생할 수 있다. 하지만 이러한 온열질환 발생 시 신속한 조치를 취하지 않으면 사망에 이를 수 있으니 주의해야 한다. 다음은 온열질환을 주의해야 하는 대상과 대처..
'잠복기간', 정확히 무슨 뜻일까?

[17/07/17 09:00]

30대 남성 이모씨는 지난 주말 점심 때 직장 동료의 결혼식장에 다녀온 뒤 저녁부터 속이 메슥거리고 열이 났다. 급기야 구토를 한 이씨는 응급실로 갔다. 응급실 의사는 “잠복기간을 감안해보면 상한 음식을 먹고 ..
천연 항염제 '블랙커민시드', 염증 없애고 癌 예..

[17/07/17 08:57]

염증은 우리 몸이 외부 물질로부터 신체를 보호하기 위해 생기는 자연스러운 현상이다. 세균이나 바이러스에 의한 급성 염증은 1~2주 이내로 회복된다. 하지만, 염증이 체내에 과도하게 생성되거나 만성화되면 장기나..
물 많이 마셔야 하는 사람 VS 적게 마셔야 하는 사람

[17/07/17 08:00]

건강해지려고 수시로 물을 마신다는 사람이 적지 않다. 청정 심해에서 뽑아냈다는 해양심층수부터 알프스산맥의 온천수와 빙하수 등 좋다는 물도 많다. 물을 많이 마시면 만성질환 예방에 도움되고, 온갖 병을 치료할..
더워 밤에 잠 못든다면? '이것' 시도해보세요

[17/07/17 07:53]

지난 11일 올해 첫 열대야가 찾아온 이후, 연일 무더운 밤이 이어지고 있다. 열대야는 전날 오후 6시 이후부터 다음날 오전 9시까지의 최저 기온이 25도 아래로 떨어지지 않는 현상을 말한다. 열대야에는 밤늦게까지..
스트레스와 호르몬, 그리고 사랑

[17/07/16 22:00]

많은 사람들이 ‘스트레스 받는다’는 말을 입에 달고 살 정도로 스트레스는 우리 생활에 많은 영향을 끼치고 있지만, 정작 ‘스트레스가 뭐냐’고 물으면 정확하게 대답하기 쉽지 않다. 원래 스트레스(stress)라는 ..

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