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기온 1도 내려가면… 호흡기질환 3.3%·사망자 수 1.35%..

[17/11/29 09:02]

온도가 1도만 내려가도 온갖 질병 위험이 높아진다. 온도와 건강 간의 관계를 알아본 연구가 많다. 그 중 아테네대 연구팀이 유럽의 15개 도시에 거주하는 사람들을 대상으로 한 연구에서, 기온이 1도 낮아지면 각종..
추위 이기려면 많이 먹어라?

[17/11/29 09:02]

추위를 이겨내려면 많이 먹어야 한다고 생각하는 사람이 적지 않다. 하지만 이는 사실이 아니다. 세브란스병원 가정의학과 박희민 교수는 "추우면 기초대사량이 약간 올라가기는 한다"며 "그래서 이를 채우기 위해 음..
추우면 온몸이 비상사태… '發熱 공장' 근육을 ..

[17/11/29 09:01]

추위 때문에 괴롭다는 사람이 많다. 온몸이 떨리고, 소화가 잘 안 되고, 무기력하고, 어깨가 결리고, 감기에도 취약해져서 겨울을 나는 게 힘겹다고들 호소한다. 이런 변화에 대해, 전문가들은 "추위라는 환경에 적응..
HEALTH & BOOK '청춘 허리 비책' 외

[17/11/29 08:30]

BOOK 1 청춘 허리 비책 이승철 지음 | 비타북스 척추질환을 치료하는 전문의인 저자가 척추는 무엇인지, 척추에 곧잘 생기는 디스크는 어떤 증상이 있을 때 의심해야 하는지, 최적의 검사나 치료법은 무엇인지 알려준..
[HEALING & CULTURE] 2017 김범수 콘서트 <명품 BACK TW..

[17/11/27 09:00]

Concert2017 김범수 콘서트 <명품 BACK TWO the 관객>‘보고싶다’, ‘끝사랑’ 등 수많은 히트곡을 부른 가수 김범수가 콘서트를 연다. 김범수의 감미로운 목소리뿐 아니라 다양하고 화려한 볼거리를 즐길 수..
이유없이 팔, 어깨, 목 아프면 심장발작 의심하세요

[17/11/27 08:00]

요즘처럼 아침·저녁 기온과 한낮 기온이 크게 차이가 나는 겨울철에는 체온을 유지하기 위해 심장의 수축과 이완이 큰 폭으로 이뤄지면서, ‘심장발작(heart attack)’이 발생하기 쉽다. 심장발작은 급성심근경색이..
자꾸 먹고 싶은 것도 질환…‘음식 중독’ 주의하세요

[17/11/26 10:00]

겨울만 되면 넘치는 식욕 때문에 살이 찐다는 사람들이 많다. 전문가들은 배가 충분히 찼음에도 불구하고 계속 간식거리를 먹거나 먹고 싶은 음식이 떠오른다면, 음식 중독일 수 있다고 말한다. 음식 중독은 우리가 ..
어떤 건강기능식품을 드시나요?

[17/11/26 09:00]

건강을 위해 균형 잡힌 식습관을 가지려고 노력하지만, 현실적으로 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 때가 많다. 이럴 때 도움이 되는 것이 건강기능식품이다. <헬스조선> 독자들은 부족한 영양소 보충..
사망으로 가는 급행열차, 노인 낙상 최대한 손 짚어 엉덩..

[17/11/25 08:00]

기온이 낮은 겨울에 노인이 특히 주의해야 할 것이 낙상(落傷)이다. 살얼음이 내려앉은 길에서 나도 모르는 새 미끄러지는 건 순식간. 노인은 넘어짐과 동시에 고관절이 부러지기 쉽고, 고관절이 부러졌을 때 1년 내..
대설 예비특보, 겨울 스포츠 안전하게 즐기는 방법

[17/11/24 13:39]

24일 전국 곳곳에 대설 특보 및 대설 주의보가 내려졌다. 기상청에 따르면 이날 오전 7시 충청 일대와 대전·세종, 경기·전북 일부 지역에 대설 주의보가 내려지면서, 올겨울 들어 처음으로 눈이 쌓였다. 대설주의보..

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