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[소곤소곤 몸 이야기] 손톱 반월과 건강 관계는?

[18/03/16 09:11]

손톱 뿌리 부분에 하얗고 둥그스름한 게 보이는 사람이 있다. 이것의 정체는 무엇일까? 정식 명칭은 '손톱 반월'로, 반달 모양이라서 붙은 이름이다. "손톱 반월이 있어야 건강하다" "손톱 반월은 몸속 영양소가 부족..
하늘에서 쏟아지는 '공짜 영양제'… 비타민D가 ..

[18/03/16 09:10]

햇볕을 쬐면 몸속에서 자연스레 생성되는 영양소가 있다. 비타민D다. 비타민D는 뼈를 튼튼하게 해주는 것뿐 아니라 전신 건강에 영향을 준다. 하지만 한국인의 93% 정도는 비타민D가 부족한 상태다(국민건강영양조사..
[정재훈의 비타민 이야기] 천연이든 합성이든 건강 효과..

[18/03/16 09:09]

인체는 천연 비타민과 합성 비타민을 평등하게 대한다. 차별이 없으니 합성 비타민과 천연 비타민은 동등한 효능을 발휘한다. 비타민E를 제외하면, 천연과 합성 비타민의 차이는 가격뿐이다. 비싼 값을 주고 천연 비..
환절기 이유없는 기침… 코·입에 김 쐬면 덜 해요

[18/03/16 09:08]

환절기가 되면 이유 없이 기침이 나서 고생하는 사람이 많다. 봄에는 ▲10도 이상의 일교차 ▲높새바람으로 인한 대기 건조 ▲황사·미세먼지 등의 원인으로 기관지가 예민해지고 기능이 저하돼 기침이 잘 난다. 중앙..
'8주 마음챙김 명상' 3기 강좌

[18/03/16 09:03]

조선뉴스프레스가 '8주 마음챙김 명상' 3기 강좌를 시작한다. 뇌과학을 주제로 서울대·가톨릭의대 교수를 역임한 장현갑 (전)한국심리학회 회장이 진행한다.●일시: 4월 3일~5월 29일 매주 화(총 8강), 오전 10시30..
“우리 아이 몸속에 기생충이 있는 것 같아요”

[18/03/16 08:00]

7세 남자아이와 아이 아빠가 약국에 왔다.“아이가 배가 아프다고 합니다. 어제 회를 아이가 먹었는데 아무래도 배속에 기생충이 있는 것 같아요. 아이가 먹을 수 있는 구충제 주세요.”“특별히 아이가 회를 좋아하..
만원도 안 하는 심전도검사 꼭 필요한 사람은?

[18/03/15 08:00]

일반 심전도검사는 주로 부정맥을 잡아내는 데 쓰이는 검사로 비용이 저렴한 편이다. 그런데 총 검사시간이 10초 정도에 불과해 언제 생길지 모르는 부정맥을 100% 잡아내는 데 한계가 있다. 그럼에도 심전도검사로도..
아이 같은 중년? '피크병'을 아시나요

[18/03/14 08:00]

마흔을 넘긴 중년 남녀가 갑자기 나이에 어울리지 않는 행동을 하거나, 어린애처럼 장난을 치거나, 물건을 훔치는 등의 행위를 하고도 잘못된 줄 모른다면 치매의 일종인 ‘피크병’을 의심해봐야 한다. 피크병에 대..
가성비 좋은 '아로나민 골드', 간기능에 도움되..

[18/03/13 09:04]

비타민B 복합제가 '효자 품목'으로 급성장하고 있다. 일동제약 '아로나민' 제품군은 일반의약품 매출 1위를 3년째 기록하고 있다. 매년 10% 이상 성장하며 지난해에는 역대 최대 매출인 676억원을 기록했다. 그 뒤를..
순발력의 원천..

[18/03/13 09:03]

나이가 들면 힘이 빠지고 순발력이 떨어지면서, 잘 -..

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