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[소소한 건강 상식] 추우면 왜 잠이 올까?

[18/02/13 09:04]

따뜻해도 잠이 잘 오지만, 추운 곳에 있을 때 졸음이 쏟아진다고 호소하는 경우도 꽤 있다. 추우면 왜 잠이 오는 걸까?기온이 낮을 때 잠이 오는 이유는 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 애쓰기 때문이다. 경희대병원..
봅슬레이, 체중 20㎏ 늘려 가속도… 스키점프, 살 많이 ..

[18/02/13 09:01]

평창 동계올림픽의 열기가 뜨겁다. 선수들은 좋은 성적을 거두기 위해 수많은 시간 동안 땀을 흘렸다. 경기력을 향상시키기 위한 노력은 종목마다 다르다. 여기에는 스포츠의학의 원리가 숨어있다. 쇼트트랙부터 스키..
서울대병원 피부암센터 문제호·김상화·김미소 교수 “..

[18/02/13 08:00]

환자 한 명이 여러 질환을 동시에 앓고 있거나, 하나의 질환이지만 다른 진료과 의사와 함께 치료해야 하는 상황이라면 어떨까? 이때는 관련된 의사 여럿이 함께 모여 진료·치료하는 ‘협진(協診)’이 환자에게 바람..
‘제가 먹는 약이 무엇이죠?’ 약 받을 때 꼭 물어보세요..

[18/02/12 08:30]

하루 800건이 넘는 약을 조제 처방하면서도 복약지도를 소홀히 하지 않는 약국이 있다. 2007년부터 환자마다 복약지도와 복약안내문을 전달해온 ‘열린약국’이다. 열린약국 이병각 약국장을 만나봤다.우리나라 환자..
순천향대부천병원 신응진 병원장 "현미찹쌀 우린 물 마시..

[18/02/12 08:00]

평생 특정 질환을 치료한 의사는 그에 대해 훨씬 더 많은 지식을 보유하고 있는 것이 당연하다. ‘헬스조선’은 의사에게 자신이 전문으로 보는 진료과 관련 질환 예방을 위해 스스로 어떤 노력을 기울이고 있는지 물..
낮잠, 제대로 잘 자는 비법

[18/02/10 09:00]

낮잠을 잘 자면, 오후 내 활력을 주지만 제대로 잘 못자면 오히려 더욱 피곤해진다. 그래서 낮잠에도 기술이 필요하다. ◇약간 상체를 세우고 자야대부분 사람은 주말 오후에 소파에 누워 자는 것을 최상의 낮잠이라..
"흡연구역, 금연구역으로 바뀌어도 유해물질은 여전"

[18/02/09 17:35]

흡연이 허용됐던 실내 구역이 금연구역으로 지정되고 한 달이 지나도 여전히 니코틴과 같은 유해물질로부터 위험하다는 연구결과가 발표됐다.샌디에고 대학 연구팀은 캘리포니아 남부에 위치한 카지노를 대상으로 금..
'만병통치' 게르마늄 팔찌? 의학적 근거 없다

[18/02/08 09:08]

원적외선이 나온다는 '옥 장판'이 전국 안방에 깔렸던 시절이 있었고, '은 나노' 물질이 열풍을 끌기도 했다. 이처럼과학적 근거가 없는 '이상한' 건강 제품도 유행을 탈 순 있지만 이내 사라지고 만다. 그러나 게르..
"내시경 받기 전, 아스피린 무조건 끊으면 안돼"

[18/02/08 09:07]

심혈관질환 재발 방지 목적으로 평소 아스피린을 복용하는 사람은 내시경 검사나 시술을 받기 일주일 전쯤 아스피린 복용을 중단하는 경우가 많다. 항혈전제인 아스피린을 복용하면 내시경 중 출혈이 발생했을 때 지..
[정재훈의 비타민 이야기] 비타민A도 '과유불급'..

[18/02/08 09:05]

비타민A는 과유불급(過猶不及)의 표본이다. 엄마 배 속 태아시절부터 성장과 발달에 필요하다. 비타민A 과잉과 결핍이 모두 태아의 기형을 불러올 수 있다. 인체의 면역 기능을 제대로 유지하려면 비타민A가 반드시 ..

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