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[헬스 & 라이프] 빨리 온 여름, 감염병 예방법 외

[18/06/08 09:16]

빨리 온 여름, 감염병 예방법여름이 일찍 찾아왔다. 여름마다 극성인 감염병도 예년보다 이른 시기에 말썽을 부리기 시작했다. 말라리아 환자 수는 작년 같은 기간에 비해 75%나 증가했다. 일본뇌염 경보도 예년보다..
[굿모닝, 닥터] "몸에 좋다는 채소·과일, 신부전 환자는..

[18/06/08 09:15]

만성신부전은 다른 어떤 질환보다 식단 관리가 중요하다. 하루 200L의 혈액을 정화하던 신장이 제 기능을 못하므로 그만큼을 식단 관리를 통해 조절해야 한다. 문제는 식단 관리가 여간 어렵지 않다는 점이다. 투석을..
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [6] 싫은 운동..

[18/06/08 06:42]

어떤 운동이 특히 뇌피로에 좋다는 연구 보고는 없다. 그렇다고 운동을 전혀 안 하면 에너지 소비가 줄어들고 미토콘드리아는 더 이상 에너지가 필요 없다고 판단해 그 수와 기능을 줄인다.뇌피로에 좋은 운동은 뭐니..
[소곤소곤 몸 이야기] 날 간지럽힐 수 없는 이유

[18/06/08 06:42]

남이 겨드랑이, 발바닥을 간지럽히면 웃지만, 자신이 간지럽히면 웃지 않는다. 간지럽지 않기 때문이다. 왜 그럴까?간단히 말하면 자신이 간지럼 탈 것을 미리 알기 때문이다. 우리 몸의 촉각 정보는 피부에 있는 감..
찐담배에 타르 더 많아…"일반 담배처럼 암 일으켜"

[18/06/07 13:03]

식품의약품안전처가 궐련형 전자담배(찐담배) 배출물에 포함된 니코틴·타르 등 11개 유해성분을 분석한 결과를 오늘(7일) 발표했다. 그 결과, 찐담배 역시 일반담배처럼 포름알데히드·벤젠 등 발암물질이 검출됐다..
더울때 마시는 물, 비싸게 주고 '수소수'·'..

[18/06/07 11:27]

더운 여름이면 자연히 수분 섭취가 늘어난다. 물을 사러 가게에 가면, 생수 외에도 매장 한켠에 '수소수' '산소수' '알칼리수' 등 다양한 기능수(機能水)를 판매하기도 한다. 순수한 물에 없는 성분을 추가하거나, 물..
중앙자살예방센터, '괜찮니?' 캠페인 진행

[18/06/07 09:44]

보건복지부-중앙자살예방센터는 15일까지 교보문고 광화문점에서 '괜찮니?' 캠페인을 진행한다고 밝혔다. 괜찮니? 캠페인은 '한 마디의 말로 시작된 나의 작은 관심이 자살 예방의 시작'이라는 취지로 개발된 자살예..
심근경색·배뇨장애… 겨울 질환, 여름에도 방심 금물

[18/06/05 08:05]

예년보다 더위가 일찍 찾아왔다. 지난 주말 대구와 광주의 기온은 최고 32~34도로, 작년과 비교하면 4도가량 높았다. 이런 더운 날씨에는 각종 질환 위험이 커진다. 특히 '겨울 질환'으로 알려진 심근경색·협심증·..
중년 뱃살 빼기 힘든 건 '성장호르몬' 줄어든 탓..

[18/06/05 06:59]

멋진 몸매와 건강을 위해 뱃살을 빼려고 노력하지만 운동을 해도, 식사량을 줄여도 허리 둘레는 쉽게 줄지 않는다. 나이가 들면 더 그렇다. 왜일까?나이가 들면 젊을 때와 달리 뱃살이 유독 잘 찌고, 운동이나 식이조..
[소소한 건강 상식] 나이 들면 왜 아침잠 줄까

[18/06/05 06:59]

나이가 들면 아침잠이 없어져 꼭두새벽에 잠에서 깨는 경우가 많다. 왜 그럴까?두 가지 원인이 있다. 하나는 우리 몸의 생체리듬을 관장하는 뇌가 노화했기 때문이고, 다른 하나는 일찍 잠자리에 드는 수면 습관 때문..

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