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王자 만들려다 '아이고 허리야'… 과도한 복근 ..

[18/07/10 09:03]

직장인 김모(42)씨는 복근 운동을 열심히 하다 허리 디스크 진단을 받았다. 김씨는 허리 통증도 좋아지고, 뱃살도 빠진다는 말에 집에서 복근 운동을 시작했다. 그러나 허리 통증은 점점 심해졌다. 병원을 찾았더니,..
[소소한 건강 상식] 셀룰라이트는 왜 잘 안 없어질까

[18/07/10 09:00]

살을 빼도 셀룰라이트는 안 없어진다고 호소하는 이들이 많다. 왜일까?셀룰라이트란 혈액순환이나 림프순환이 잘 안 돼 지방 조직, 체액, 콜라겐 섬유 등이 뭉쳐서 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 변한 상..
[알립니다] '건강똑똑' 건선 편, 안양서 개최

[18/07/10 08:57]

헬스조선이 '건강똑똑' 건선 편을 14일(토) 오후 2시, 안양시 동안평생교육센터 3층 강당(지하철 4호선 범계역 4번 출구)에서 연다. 한림대학교성심병원 피부과 김광중 교수가 강의한다. 강의 후에는 청중의 궁금증을..
유럽 홍역 기승, 미국 A형 간염 유행… 선진국 가도 감염..

[18/07/10 06:22]

해외여행객이 최근 5년간 2배가량 늘면서 해외 유입 감염병도 증가하고 있다. 여행을 가기 전 해당 지역의 유행 감염병이나 자신의 건강 상태를 체크해 안전한 여행이 되도록 준비해야 한다. 인천공항의료센터 신호철..
종근당건강, 배우 한고은 모델로 ‘올컷 다이어트’ TV광..

[18/07/09 15:38]

종근당건강이 다이어트 건강기능식품 ‘올컷 다이어트’의 광고 모델로 배우 한고은을 선정하고 TV광고를 시작했다.이번 광고는 결혼 후 아름다운 중년으로 돌아온 배우 한고은이 올컷 다이어트를 선택한 이유와 나이..
주말에 잠 더 자면 좋을까? 안 좋을까?

[18/07/09 07:00]

주말 동안 평일에 부족한 잠을 몰아서 잔 사람이라면 주목하자. 주말 동안 어떻게 자는 게 건강에 이로운지 알아봤다.사람에 따라 적절한 수면 시간은 차이가 있지만, 하루에 7~8시간 자는 게 이상적이다. 서울의대 ..
[소곤소곤 몸 이야기] 몸에 열 나는데 추운 이유

[18/07/06 09:08]

감기에 걸리면 열은 펄펄 나는데 몸은 추워 덜덜 떨린다. 왜 이런 증상이 나타날까?바이러스·세균이 몸에 들어오면, 몸은 일종의 자기 방어기전으로 체온을 올린다. 체온을 올리면 면역력이 높아져 바이러스·세균을..
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [10·끝] 혼란..

[18/07/06 09:05]

모든 문명은 결국 멸망의 길로 치닫는다. 근대문명도 예외가 아니다. 극단의 이기주의와 무한경쟁을 기반으로 하는 근대문명이 오래가서도 안 되고 오래갈 수도 없다. 붕괴의 조짐이 이미 보이고 있다. 다행인지 불행..
[헬스 & 라이프] 앗 엉덩방아! 치명적인 고관절 골절 외

[18/07/06 09:02]

앗 엉덩방아! 치명적인 고관절 골절고관절 골절은 전체 골절로 인한 사망 원인의 50% 이상을 차지할 정도로 치명적인 질환이다. 한번 골절되면 저절로 뼈가 붙지 않아 수술해야 하고 입원 기간도 길어 치료 비용이 척..
"꾸준히 운동한 한국인, 사망 위험 30% 낮다"

[18/07/03 09:15]

꾸준히 운동을 한 한국인은 그렇지 않은 사람에 비해 사망 위험이 30% 낮다는 연구결과가 발표됐다. 운동이 장기적으로 사망 위험을 낮춘다는 대규모 연구는 지금까지 서양인 대상으로만 나왔다. 한국인 대상 연구는..

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