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고단백 닭꼬치, 당분 많은 소스는 빼고 저칼로리 어묵, ..

[18/10/12 09:05]

떡볶이, 어묵, 튀김, 닭꼬치, 핫도그, 토스트…. 누구나 쉽게 즐기는 길거리 간식이다. 길거리 간식은 맛있지만 '영양가 없다'고 생각하는 사람이 많다. 그러나 길거리 간식도 똑똑하게 먹으면 한끼 식사가 될 수 있..
[공원 운동기구 100% 활용하기] 양손 잡고 허리 좌우로…..

[18/10/12 09:00]

⑤파도타기 기구파도타기 기구(롤링 웨이스트)는 기구에 올라가 파도를 타는 것 처럼 좌우로 허리를 가볍게 흔드는 근력·근지구력 운동 기구다. 옆구리 근육과 척추기립근을 키워주고, 관절 움직임을 유연하게 해준..
[헬스 & 라이프] 벌써 3주째 콜록콜록… 감기 맞아? 외

[18/10/12 08:58]

벌써 3주째 콜록콜록… 감기 맞아?'콜록콜록' 환절기라서 기침 때문에 괴로운 사람이 많다. 보통 기침은 감기에 걸렸을 때 나지만, 3주 이상 낫지 않고 지속되는 기침은 감기가 원인이 아닐 수 있다. 천식, 위식도역..
콜록콜록 잦은 기침, 3주 넘으면 감기 아니다

[18/10/12 06:38]

찬 공기 탓에 기침으로 괴로운 사람이 많다. 기침은 감기 같은 감염 질환에 걸렸을 때 가장 많이 발생한다. 이 경우 보통 3주 이내에 기침이 멎는다. 만약 그 이상 지속되면 기침의 원인이 감기가 아닐 수 있다.◇밤..
여러분이 생각하는 '좋은 죽음'은 무엇인가요?

[18/10/11 08:50]

10월 13일은 2017년부터 법정기념일로 정해진 ‘호스피스의 날’이자 ‘세계호스피스·완화의료의 날'이다. 우리 국민이 생각하는 ‘좋은 죽음’이란 어떤 것인지 조사한 연구결과가 발표됐다.서울의대 윤영호 교수팀..
병들고 있는 현대인의 정자 환경호르몬 탓 質 낮고 數 적..

[18/10/10 09:10]

정자(精子)가 병들고 있다. 정자의 질(質)이 낮아지고 수(數)가 줄어들고 있다. 정자가 병들면 생식 능력이 떨어져 난임(難姙)으로 이어진다. 정자가 병들고 있다는 주장은 1992년 덴마크에서부터 시작됐다. 덴마크 ..
"인간 폐·자궁 기능 대신하는 인공장기 개발 눈앞에 와..

[18/10/10 09:08]

에크모의 미래는 어디일까. 전문가들은 인공폐·인공자궁 개발을 전망하고 있다. 체외에서 폐 기능을 대신하는 에크모의 원리를 기반으로, 휴대가 가능할 정도로 장비가 작아진다면 폐를 비롯한 인공장기 개발로 이어..
'마지막 생명줄' 에크모, 생존율 높아졌다

[18/10/10 09:08]

의사는 이모(20·경기 안산시)씨의 부모에게 마음의 준비를 하라고 말했다. 지난 8월이었다. 이씨는 강원도 홍천 계곡에서 깊이 3m의 물에 빠졌다. 구조했을 땐 이미 호흡이 멈추고 의식이 없었다. 구급차가 도착해 ..
의사 위한 스마트 진료상담 앱 ‘아이쿱클리닉’ 출시

[18/10/08 13:46]

의사를 위한 디지털 환자상담 플랫폼 ‘아이쿱클리닉(iKooB Clinic)’의 공식 앱이 출시됐다. 아이쿱클리닉은 진료실에서 환자에게 꼭 필요한 진료 정보를 의사가 보다 쉽게 필기하며 설명할 수 있는 태블릿 앱 서비..
겨우내 쓸 비타민D, 10월에 저축하세요

[18/10/05 09:05]

비타민D는 면역세포 생산을 도와 암을 예방하고, 칼슘 농도를 조절해 뼈를 튼튼하게 만든다. 부족하면 골다공증·대장암·유방암 위험이 커진다. 비타민D는 사계절 부족하지 않도록 관리해야 하지만, 특히 10월에 신..

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