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짭짤하게 먹고 물 자주 마시면… 더위 덜 타는 몸 된다

[19/06/12 09:37]

수도권 낮 기온이 30도를 웃돌면서, 초여름이 시작됐다. 첫 더위를 잘 넘겨야, 건강 관리도 잘 된다. 세브란스병원 가정의학과 이혜준 교수는 "초여름에 기온이 급격히 오르면 몸에서도 다양한 변화가 나타난다"며 "..
잠 자는 자세는 '곡선' 유지가 중요… 디스크 있..

[19/06/11 16:05]

자는 시간 동안 바른 자세를 유지해야 건강에 좋다. 어떻게 자는 게 좋을까.◇'척추 곡선' 유지가 관건올바른 수면 자세를 위해서는 척추의 곡선이 유지돼야 한다. 뒤통수, 목, 척추를 일직선이 되도록 한 뒤, 겨드랑..
구강청결제가 입냄새 악화의 주범? '이렇게' 사..

[19/06/11 13:07]

구강청결제는 간편하게 입 냄새를 막고 입속 세균을 없앨 수 있어 많은 사람이 사용하고 있다. 양치질 대용이나 양치질의 마지막 순서로 습관처럼 이용하는 이들도 적지 않다. 하지만 구강청결제를 과도하게 사용하면..
TV 켜놓고 잠들면 뚱뚱해진다

[19/06/11 10:47]

TV를 켜놓거나 침실 조명을 켠 채 자면 비만 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립환경보건과학연구소 연구팀은 건강한 35~74세 여성 4만4000여명을 대상으로 데이터를 수집해 연구를 진행했다. 연구 시..
이희호 여사 별세… 초기 증상 없는 간암, 발견 위해선?

[19/06/11 10:15]

고(故) 김대중 전 대통령의 부인인 이희호 여사가 10일 별세했다. 향년 97세다. 김대중평화센터는 10일 “이 여사가 오후 11시 37분 소천했다”고 밝혔다. 이 여사는 올해 3월부터 노환으로 신촌 세브란스 병원에 입..
[소소한 건강 상식] 왜 한껏 울고나면 개운해질까?

[19/06/11 09:07]

화가 나고, 예민하고, 긴장되던 마음이 한바탕 울고 나면 안정되는 경험을 해봤을 것이다. 이유가 무엇일까?눈물을 흘리면 스트레스로 인해 체내에 증가한 부신피질자극호르몬 등이 감소하기 때문이다. 부신피질자극..
통기성·역류 방지 기능… 아이 기저귀 고를 때 신중해야..

[19/06/10 17:30]

태어난 지 100일 된 쌍둥이를 키우는 김모(서울 은평구)씨는 아기들 기저귀 구매에 신중을 기한다. 두 아이의 특성이 다르기 때문이다. 몸에 열이 많아 더위를 잘 타는 체질인 첫 째 아이에게는 흡수력과 통기성이 우..
고유정 前남편 살해에 졸피뎀 사용 정황… 어떤 작용하길..

[19/06/10 17:09]

제주 전 남편 살인사건 피해자의 혈흔에서 수면제 일종인 ‘졸피뎀’이 검출됐다. 경찰에 따르면 졸피뎀 성분이 들어 있는 수면제는 고유정이 지난달 17일 청원군의 한 병원에서 처방받았으며, 인근 약국에서 구매한..
식사 자세가 음식만큼 중요… 맛·섭취량 결정한다

[19/06/10 13:35]

건강을 위해 무엇을 먹느냐도 중요하지만, 어떤 자세로 먹는지도 중요하다. 식사 자세가 음식의 맛과 식사량에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 어떤 자세로 음식을 먹어야 할까. ◇식사 자세가 음식 맛과 섭..
감염 시 10명 중 1명 사망… 수막구균성 뇌수막염 주의보..

[19/06/10 10:51]

인천광역시는 5월 29일 법정전염병인 수막구균성 수막염으로 의심되는 환자 2명이 신고됨에 따라 역학조사에 나섰다고 밝혔다. 의심 환자 2명 중 1명은 사망해 역학조사 중이며, 다른 1명은 5월 31일 검사에서 ..

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