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억지로 웃는 것도 건강에 좋을까?

[19/06/21 10:15]

웃음이 건강 효능을 갖는다는 것은 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 자연스레 나오는 웃음이 아닌, 억지로 웃는 웃음도 건강에 효과가 있을까?억지로 웃는 웃음도 건강에 도움이 된다. ‘억지로라도 웃어라’는 말이..
다이어트로 '과일' 폭풍 흡입? 살 찌는 지름길

[19/06/21 09:47]

과일은 몸에 좋고, 살도 안 찐다고 알고 있는 경우가 많다. 이로 인해 다이어트 중 식사 대신 과일 양을 크게 늘리기도 한다. 하지만 과일이 비만을 유발할 수 있다.과일은 당 분자가 1~2개로 구성돼 소화, 흡수가 빠..
금연, 첫 주가 고비… '이것' 있으면 성공률 두..

[19/06/21 09:30]

흡연자들 사이에는 ‘학연, 혈연, 지연’ 못지않게 끈끈한 인연이 ‘흡연’이라는 우스갯소리가 있다. 직장인들 사이에는 흡연이 대인관계의 한 수단이 되기도 하는데, 굳은 금연 결심이 회사 동료들과의 관계 유지,..
[따끈따끈 최신 연구] 주 2회 요거트 먹은 남성, 대장 선..

[19/06/21 09:16]

주 2회 요거트를 섭취하는 남성은 대장 선종 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.대장 선종은 '대장암의 씨앗'이라 불리며, 방치하면 5~10년 뒤 암이 될 수 있다. 선종은 생기지 않는 게 좋고, 있다면 제거해..
매주 2시간 자연서 놀면 건강해진다

[19/06/21 09:14]

건강을 위해서는 일주일에 2시간 '자연에서 놀기'를 실천하자. 이왕이면 나무가 우거진 숲이나 공원에서 시간을 보내는 것이 좋다. 지금까지 자연에서 얼마나 많은 시간을, 어떻게 보내야 하는지에 대해서 특별한 가..
다음날 '이불킥'인데… 밤에 유독 센치해지는 이..

[19/06/19 17:38]

낮에는 안 그랬는데, 밤만 되면 감성적으로 변할 때가 많다. 밤이 지나고 당시 썼던 글이나 했던 생각을 돌이켜보면 '왜 그랬을까' 싶다. 밤이 되면 유독 감상에 젖는 이유는 무엇일까?이는 우리 몸의 과학적인 작용..
맵지도 않은데… 식사할 때 땀 줄줄 흘리는 사람, 이유는..

[19/06/19 17:33]

자극적인 음식을 먹으면 땀이 유독 과하게 흐르는 사람이 있다. 날씨나 음식 때문이라고 생각하고 넘어가기 쉽지만, 이러한 증상이 계속된다면 질환은 아닌지 의심해봐야 한다.음식을 먹을 때마다 비정상적으로 땀을..
新암 치료 패턴…‘다학제 접근·수술 전 항암치료’

[19/06/19 16:53]

대한항암요법연구회는 오늘(19일) 기자간담회에서 미국임상종양학회(이하 ASCO)에서 발표된 암 치료 관련 주요 임상 결과를 공유했다.강진형 회장(서울성모병원 종양내과)은 “세계 항암제 신약개발을 총망라한 자리..
암환자 피로·고통 줄이려면 '좋아하는 노래' 들..

[19/06/19 14:08]

음악을 듣는 것이 암 환자의 고통과 피로를 줄이는 데 도움 된다는 연구 결과가 나왔다.대만 유안 종합병원 연구팀은 60명의 유방암 환자를 두 그룹으로 나눠 실험을 진행했다. 한 그룹은 클래식, 대중음악, 전통 대..
SNS 유명인이라 믿었는데… 식약처, 인플루언서 제품 판..

[19/06/19 10:16]

인플루언서의 영향력이 커지면서 SNS 마켓 이용이 급증하는 가운데, 식약처가 관련 제품 총 136건을 수거해 검사한 결과, 9개 제품을 판매 중단 및 회수 조치했다고 18일 밝혔다.또 온라인 쇼핑몰 등에서 다이어트 효..

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