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부모님 건강 간단히 체크하는 ‘건강 질문’ 4

[21/02/11 05:00]

부모님과 떨어져 산다면, 가까이서 확인할 수 없는 부모님의 건강이 염려된다. 하루하루 살기 바빠 명절에나 만나 뵙고 확인하는 사람이 많았을 것이다. 이번 설엔 코로나 19로 그것마저 어려워졌다. 대신 전화로 확..
의약품 공급중단 강력 대응, 식약처·7개 의약단체 손잡..

[21/02/10 11:37]

병·의원, 약국 등 의료현장에서 발생하는 의약품 수급 불안정 문제를 적극 해결하기 위한 민관합동 '현장 의약품 수급모니터링 네트워크' 운영이 시작된다.식품의약품안전처와 7개 단체(대한의사협회, 대한약사회, ..
"동의보감에 쓰인 그대로… '본초' 분양까지 해..

[21/02/10 10:47]

의약품은 정확한 원료를 정량 사용해야만 원하는 효과를 낸다. '레시피'에서 일탈한 약은, 약으로서 기능하지 못한다. 한약도 마찬가지다. 어디에서 어떻게, 얼마만큼 자란 약재를 쓰느냐에 따라 효과가 있는 약이 되..
아침 운동은 체지방 줄이는 효과… 저녁 운동은?

[21/02/09 23:00]

운동은 언제든 해야 좋지만, 운동을 하는 시각에 따라 효과가 조금씩 다르다. 누가 언제 어떤 운동을 하는 것이 가장 좋을까?◇아침 운동은 살 빼려는 사람에게 추천아침 운동은 살을 빼려는 사람에게 적합하다. 아침..
설 연휴, 갑자기 아프다면? '명절병원' 검색하세..

[21/02/09 13:16]

보건복지부는 설 연휴 동안 문을 여는 병·의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소 정보를 전화, 응급의료포털, 모바일 앱 등을 통해 제공한다고 밝혔다. 응급실 운영기관 504개소는 평소와 동일하게 24시간 진료..
[알립니다]오후 3시 반, 명의가 '불면증' 극복법..

[21/02/09 10:18]

잘 자는 것의 중요성은 두 번 말하면 입 아프다. 하지만 너무 많은 현대인이 밤잠을 설친다. 2019년 불면증으로 진료 받은 사람은 63만5000명에 달한다. 대체 어떻게 해야 잘 잘 수 있을까. 약의 도움을 받는 게 좋은..
'비대면 안부'로 부모님 건강 확인하는 법

[21/02/09 06:00]

코로나로 이번 명절은 삼삼오오 모이지 않고, 전화를 통해 안부인사와 덕담을 나누는 사람들이 많을 것으로 예상된다. 자주 보지 못해 부모님의 건강이 걱정된다면, 다음 3가지를 질문해보자."잘 안 들리세요?"청각이..
직장인 코로나 백신 접종 힘들다… 백신 접종센터 오후 ..

[21/02/08 13:49]

코로나 백신 지역예방접종센터 운영종료시간이 직장인들의 근무시간인 오후 5시까지로 결정돼 논란이 예상된다.국회 국민의힘 강기윤 의원은 질병관리청이 코로나 백신 지역예방접종센터의 운영시간을 오전 8시부터 ..
주말 잠, 건강하게 몰아서 자는 법

[21/02/07 05:00]

평소 잠을 충분히 못 잤다면, 주말에라도 보충하자. 요령만 잘 지킨다면 몰아서 자도 만성피로나 스트레스 등을 줄이는 데 도움이 된다. 건강한 수면법에 대해 알아본다.주말에 잠을 몰아서 자는 것은 평일에 쌓인 피..
‘뇌 나이’ 어려지고 싶다면… 뇌 건강 운동법 5

[21/02/05 08:30]

젊은 육체를 간직하려면 신체운동이 필수다. 뇌도 마찬가지다. 젊은 뇌를 가지고 싶다면 뇌를 자극하는 운동이 필요하다. 흔히 머리를 쓰는 바둑, 장기, 계산 등을 떠올릴 수 있다. 하지만 신체 움직임도 중요하다. ..

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