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잠 깨고 4시간 후 '이것' 잘 되면 잘 잤다는 증..

[21/10/06 06:00]

건강을 유지하는데 필요한 적정 수면 시간은 사람마다 다르다. 보통 '다음 날 피곤하지 않을 정도'라고 알고 있는데, 보다 정확하게 확인하는 방법이 있다. 잠에서 깨서 4시간이 지난 후의 몸 상태를 확인하는 것이다..
'또' 가을장마? 꿉꿉한 날씨에 주의해야 할 질환..

[21/10/05 19:00]

때아닌 늦더위와 함께 가을장마가 '또' 찾아왔다. 가을장마는 대개 8월 말부터 9월 말 사이 늦여름에 내리는 비를 말한다. 올해는 늦더위가 길어지면서 가을장마도 늦어졌다. 습도가 높고, 일교차가 큰 날씨엔 여러 ..
숨만 ‘이렇게’ 쉬어도… 스트레스 확 줄어

[21/10/05 18:35]

숨 쉬는 방법만 바꿔도 효과적으로 스트레스를 줄일 수 있다.스트레스를 받으면 교감신경이 활성화돼 호흡이 얕고, 거칠고, 빨라진다. 스트레스를 많이 받는 사람은 이런 호흡이 습관화되기도 한다. 산소를 과하게 들..
[건강잇숏] 너도나도 '단백질'… 의외의 부작용..

[21/10/05 18:01]

근육을 기르기 위해 단백질 보충제까지 드시는 분들 많죠? 그런데 과유불급이라고 단백질도 적정량보다 많이 섭취하면 좋지 않다고 합니다. 단백질을 대사하면서 생기는 질소산화물은 콩팥을 통해 빠져나가는데..
마약·대마 등 약물 성범죄, 3년새 8498건 발생

[21/10/05 10:58]

마약·대마 등 약물을 이용한 성범죄가 계속되고 있는 것으로 나타났다. 더불어민주당 오영환 의원이 경찰청으로부터 제출받은 자료에 따르면, 최근 3년새(2018~2020년) 마약·대마 등 약물을 이용한 성범죄는 8498건..
코로나 백신 접종 후 ‘사망·중증’ 신고 1586명… 인과..

[21/10/05 10:33]

코로나19 백신접종 후 발생한 사망 및 중증 이상반응 신고 총 1586건 중 0.4%인 7건에 대해서만 예방접종과의 인과성이 인정된 것으로 확인됐다.더불어민주당 신현영 의원이 질병관리청으로부터 제출받은 자료에 따르..
'슬의생 유연석' 현실엔 없다… 소아청소년과 전..

[21/10/05 10:14]

대형병원 전공의 지원도 미달하는 등 소아청소년과 전공의 지원율이 급감한 것으로 확인됐다.무소속 이용호 의원이 보건복지부로부터 제출받은 최근 5년간(2017∼2021년) 전공의 모집 현황 자료에 따르면, 올해 전공..
가난에 코로나 더해져… 저소득층 건강검진 수검률 하락..

[21/10/05 10:07]

저소득층의 일반건강검진 수검률이 평균 이하로 나타나, 건강권 소외 현상이 지속되고 있는 것으로 나타났다.더불어민주당 김원이 의원이 국민건강보험공단에서 제출받은 ‘국민건강보험료 납부금액 구간별 일반건강..
연간 7.7만개 유통되는 인공유방, 부작용 신고 매년 900..

[21/09/30 14:28]

지난 2019년 7월 국내 유통된 인공유방 부작용으로 리콜 사건이 발생했지만, 여전히 인공유방 유통물량과 부작용 신고 건수가 확연히 줄지 않은 것으로 나타났다.무소속 이용호 의원이 식품의약품안전처로부터 제출받..
평소 복용하는 약 있다면, 진통제도 살펴보고 먹어야

[21/09/30 13:18]

여러 약을 먹다보면 상호작용해 체내 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에, 약을 복용할 때는 반드시 약물 복용 주의사항이나 약물 상호작용 등에 대해 정확히 알아야 한다.특히 중·장년기, 노년기에는 당뇨, 고혈압..

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