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[Beauty & Life] 겨울철 손 관리_매주 한 번 요거트 팩..

[12/01/04 09:02]

겨울엔 차갑고 건조한 공기 때문에 손이 트고 갈라진다. 연세스타피부과 김영구 원장은 "손은 얼굴보다 각질층이 2배 더 두껍고 피지선이 거의 발달하지 않았기 때문에 피부가 훨씬 쉽게 손상되고 노화도 빠르다"고 ..
이거 하나면 OK! 3大 겨울스포츠 올 가이드

[12/01/03 09:15]

꾸준한 운동은 건강한 삶의 필수요소다. 겨울이라고 추운 날씨를 탓하며 집 안에만 틀어박혀 건강관리를 소홀히 할 수 없다. 철저한 준비와 예방으로 건강을 지키며 겨울 스포츠의 재미도 찾아보자.Winter Sports 1 ..
와인, 레드보다 화이트가 숙취↓ 똑똑한 음주법

[11/12/29 09:41]

음주와 간 건강은 필연적 관계다. 간 건강을 생각하면 술을 마시지 않아야 한다. 술자리를 피할 수 없다면 똑똑하게 대처하자. 술 마시기 전부터 술 마신 후까지 알코올로부터 간 건강 지키는 법을 알아본다.#1 술 마..
[건강 단신] 방사선량 절반 CT검사법 도입 외

[11/12/28 09:06]

방사선량 절반 CT검사법 도입이대목동병원은 128채널 PET-CT 검사시 환자에게 노출되는 방사선량을 절반으로 줄이는 첨단검사기법인 IRIS 기술을 도입했다. 일정한 촬영 분량을 반복적으로 비교·수정해 고해상도 영..
[건강 강좌] 당뇨병 식사요법 무료강좌 외

[11/12/28 09:04]

당뇨병 식사요법 무료강좌세종병원이 28일 오후 2시 병원 7층 세종홀에서 '당뇨병 치료와 식사요법의 중요성'을 주제로 건강강좌를 연다. 강좌에 이어 저칼로리 건강식 조리법을 가르쳐 주는 건강 밥상 쿠킹쇼를 진행..
연말연시, 알코올로부터 간을 지켜라

[11/12/25 09:29]

술자리가 많아지는 시기다. 술은 적당히 마시면 스트레스를 풀어 주고 사회생활에 윤활유 역할을 하지만 지나치면 몸의 여러 기관에서 적신호가 나타난다. 특히 간에는 치명적 손상을 준다. 알코올성 지방간의 원인,..
유형에 따라 해결책이 달라요! 나는 어떤 변비일까?

[11/12/23 09:09]

변비의 원인은 단정지을 수 없다. 섬유질이 부족한 식단, 하루에 한 번 꼭 대변을 보려는 강박관념(스트레스), 활동량의 부족, 대장의 구조적 이상 등이 복합적으로 작용한다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하 등 내분비대..
"술에 빨리 취한다고 간이 나쁜건 아냐" 간의 진실

[11/12/22 11:52]

간 전문의 김영석의 간 건강에 관한 시시콜콜한 궁금증간세포에는 통증을 느끼는 감각이 없어서 기능에 이상이 생겨도 별다른 증상을 느끼지 못한다. 만성질환 또는 심각한 수준이 될 때까지 내버려두기 쉬운 간 건강..
변비 그놈... 너무 예민해서 '탈'

[11/12/22 09:17]

한국인 약 13%가 변비로 고생변비만큼 괴로운 것도 없다. 다이어트하는 이들이 늘면서 더욱 많아진 변비환자는 수없이 많은 관련 정보 속에서 허우적댄다. 좀처럼 변비에서 탈출하지 못하고 있다면, ‘변비’란 놈을..
겨울 트레킹 용품_트레킹화는 일반 구두보다 5㎜ 크게

[11/12/21 09:07]

추운 겨울 트레킹할 때 준비해야 할 용품이 따로 있다. 연세대 스포츠레저학과 윤용진 교수의 도움말로 겨울철 트레킹 용품에 대해 알아본다. ▷신발 고어텍스에 피혁이나 누벅 소재를 함께 쓴 트레킹화를 신자. 이런..

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