-
- 피곤한 당신, 주말에 몇 시간 더 자야 회복될까?
- [25/06/15 08:08]
- 주말에 평소보다 더 자는 건 '늦잠'이 아니다. '수면 보충'으로 봐야 한다. 적당한 수면 보충은 기력을 회복하고 정신건강 위험을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 다만 '두 시간' 이상 더 자는 건 피하는 게 좋다.미..
-
- “요즘 핫한 ‘건강 식품’인데”… ‘이 성분’ 있으면..
- [25/06/14 19:02]
- 젊은 세대 사이에서 인기를 끌고 있는 단백질 바나 무설탕 에너지 음료 등 건강 간식에 널리 사용되는 감미료가 뇌졸중과 심장마비 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 연구팀은 다이어트 탄..
-
- 주말에 유독 두통 심한 사람, '이것' 안 마신 게..
- [25/06/14 05:30]
- 주말 아침 유독 두통에 시달린다면 '카페인'이 원인일 수 있다. 정확히 말하면, 늘 마시던 커피를 안 마신 게 두통을 유발한 것일 수 있다.카페인은 뇌혈관 수축 작용을 해 혈관이 확장되며 발생하는 편두통 통증 완..
-
- 대변 본 뒤, 물티슈로? ‘이렇게’ 닦으면 항문 망가져
- [25/06/13 21:01]
- 배변 후 일반 화장지를 사용해 닦으면 덜 닦인 느낌이 들어 물티슈로 항문을 닦는 사람이 있다. 괜찮은 걸까?우선, 휴지와 물티슈 간 큰 차이는 없다. 본인의 취향에 맞게 선택해서 사용하면 된다. 그런데 치핵과 같..
-
- 선글라스 끼면 몸 속 ‘이 영양소’ 부족해질 수도… 뭘..
- [25/06/13 15:42]
- 선글라스는 유해한 자외선으로부터 눈을 보호하는 여름 필수 아이템이다. 그러나 선글라스를 착용하지 않는 게 더 큰 효과를 가져오는 상황도 있어 이를 고려해 착용해야 한다. 지난 6일(현지 시각) 외신 매체 서레이..
-
- 모자 쓰면 탈모? ‘이런 사람’은 정말 조심해야
- [25/06/13 05:30]
- '머리를 안 감고 모자 쓰기'는 두피 건강에 누구에게나 좋지 않다. 피지가 덮인 두피를 모자가 둘러 싸 땀까지 나면서 세균이 번식하기 딱 좋은 환경이 유발되기 때문이다. 다만, 탈모로 이어지느냐는 평소 두피 상태..
-
- ‘14kg 감량’ 한혜연, 영앤뷰티풀 비결… “‘이것’엔..
- [25/06/13 00:30]
- 스타일리스트 한혜연(53)이 피부 관리를 강조했다.지난 11일 한혜연은 자신의 인스타그램에 뷰티 브랜드 행사장을 방문한 사진을 게재했다. 사진과 함께 그는 “친한 언니들의 충고”라며 “피부와 먹는 거엔 돈 아끼..
-
- “키 작은 게 평생의 恨”이라는 남성, 질투·경쟁심 심..
- [25/06/13 00:01]
- 모든 것은 마음먹기 나름이다. 사회가 정한 기준에선 단점으로 꼽히는 것도, 자신이 단점으로 여기지 않으면 사는 데 큰 문제가 되지 않는 경우가 많다. 문제는 개인이 자신의 가치를 올바르게 바라보지 못하고, 때때..
-
- “92세 할머니, 팔굽혀펴기 200개 거뜬”… 흰머리도 검..
- [25/06/12 16:20]
- 팔굽혀펴기 200개와 윗몸일으키기를 100개를 가볍게 해낸 중국의 90대 여성이 화제를 모았다. 지난 11일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP) 등 외신에 따르면, 리(92)는 이달 초 열린 야오족 소수민족 축제에서 꾸준..
-
- “‘이 신발’ 신었을 뿐인데”… 발가락 모두 절단한 6..
- [25/06/12 12:10]
- 당뇨병을 앓고 있던 60대 남성이 꽉 끼는 신발을 신은 뒤, 발가락을 모두 절단하게 된 사연이 공개됐다. 지난 6일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 남성 마틴 랄프(61)은 지난 2019년 결혼식용 구두를..
이전 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 다음 [89/588]
