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- 요즘 들어 폭삭 늙은 얼굴, 폭염 때문이었다
- [25/08/27 11:02]
- 더운 곳에서 땀을 뻘뻘 흘리고 나서 집에 들어와 거울을 보면, 왠지 얼굴이 평소보다 나이 들어 보인다. 기분 탓이 아닐 수 있다. 최근 폭염에 노출되는 것이 신체 노화를 촉진한다는 연구 결과가 나왔다.홍콩대 연구..
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- 휴가철 해이해진 혈당 관리, ‘밀도 푸드’로 다잡을 때..
- [25/08/27 08:41]
- 여름휴가 시즌이 막바지에 다다랐습니다. 혈당 관리에 소홀했던 분이라면 이제 다시 건강에 신경을 쓰셔야 합니다. 여름휴가로 깨진 신체리듬이 혈당에도 영향을 미칩니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 휴가로 흐트..
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- ‘이런 체형’인 사람들, 남들보다 심장 빨리 늙는다
- [25/08/27 08:03]
- 복부에 지방이 많은 ‘사과’ 체형인 사람의 심장이 빠르게 노화한다는 연구 결과가 나왔다.지난 22일(현지시각) 영국 의학연구위원회(MRC) 의학 연구소와 임페리얼칼리지 런던이 발표한 논문에서 공동연구팀은 ‘내..
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- 처서 지났지만 여전히 폭염… 언제까지 이어질까?
- [25/08/27 05:30]
- 24절기 중 처서를 기점으로 더위가 마법처럼 사라진다는, 일명 ‘처서 매직’은 없었다. 올해 처서였던 23일에는 온열 질환으로 49명이 응급실을 찾았다. 오는 9월도 중순까지 여름 날씨가 이어질 전망이다. 더위, 어..
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- ‘이 음식’ 자주 먹었더니, 대변에 미세 플라스틱 한가..
- [25/08/27 05:00]
- 배달 음식에 사용되는 플라스틱 용기에서 유래한 미세 플라스틱이 대학생들의 대변에서 다량 검출됐다는 연구 결과가 나왔다.중국 산시의대 연구진은 학부생 24명을 대상으로 일주일간 식습관과 생활 패턴을 조사하고..
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- “오늘은 잘 버티네” 김지호, 마치 공중부양하듯… ‘이..
- [25/08/27 00:30]
- 배우 김지호(51)가 어려운 요가 동작도 거뜬히 해내는 모습을 보였다.지난 25일 김지호는 자신의 인스타그램에 요가에 열중하는 사진을 올렸다. 사진 속 김지호는 양손을 요가 매트에 올린 채 몸을 들어올려 양팔로 ..
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- ‘이 생각’이 치매 유전자 작용 억제한다
- [25/08/26 21:30]
- '삶의 목표 의식'이 뚜렷한 사람은 치매에 걸릴 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 데이비스 캠퍼스 정신과 엘리자 윙고 교수팀은 삶의 목적 의식이 얼마나 인지 장애 발병 위험을 낮추고, 치매 발..
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- 다이어트 위해 하는 ‘식사 직후 운동’… 몸에 독 된다..
- [25/08/26 18:55]
- 밥을 먹고 난 후에 몸매 관리를 위해 바로 운동을 하러 가는 경우가 있다. 살이 찔까 걱정되는 마음 때문이다. 하지만, 오히려 소화를 방해할 수 있어 주의해야 한다. 왜일까?먼저 식후 혈당 상승을 막고, 살이 찌는..
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- “갈라짐, 반점, 물집”… 의외로 놓치면 위험한 ‘입술..
- [25/08/26 06:30]
- 입술은 단순히 화장으로 가꾸는 부위가 아니다. 색, 질감, 상처 등 작은 변화에도 몸속 건강 문제가 숨어 있을 수 있다. 지난 23일(현지시각) 영국 더선 등 외신은 입술이 피부가 얇고 피지선이 없어 쉽게 손상되므로..
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- “탄탄 몸매 위해 ‘이 관리’ 꾸준히 받아” 117만 유튜..
- [25/08/26 06:00]
- 운동 유튜버 제이제이(39)가 건강한 몸매를 자랑하며 꾸준히 받고 있는 관리법을 소개했다.지난 19일 제이제이는 자신의 인스타그램에 “운동 메이트를 소개한다”며 남편과 함께 운동하는 사진 여러 장을 게재했다...
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