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초파리 트랩 설치하기 전… 한 번쯤 ‘고마운 마음’ 가..

[25/07/05 16:04]

여름이 되면 집안에 부쩍 초파리가 많아진다. 성가시다고 싫어만 할 것이 아니다. 초파리는 알게 모르게 인간 건강에 큰 도움을 주고 있다. 인체의 작동 원리를 초파리 연구를 통해 어느 정도 밝힐 수 있어서다. 역대..
44세 인교진, ‘당뇨 전 단계’ 판정 충격… ‘이 음식’..

[25/07/05 14:00]

배우 인교진(44)이 김밥을 자주 먹다가 당뇨 전 단계를 진단받았다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 인교진은 최근 당뇨 전 단계를 판정받았다고 전했다. 인교진은 “얼마 전에 피검사를 했는데..
“여름에 숙취 더 심하다”… 의사 1000명이 알려주는 ‘..

[25/07/05 12:01]

여름철 음주는 다른 계절보다 더 빠르게 취하고, 숙취도 심하다. 술이 건강에 미치는 영향을 누구보다 잘 아는 의사들은, 숙취가 심할 때 어떻게 해소할까? 의사 커뮤니티 '인터엠디'를 통해 의사 1000명에게 설문조..
“급사 위험도”… ‘이 음식’ 많이 먹고 절대 운동하지..

[25/07/04 17:28]

과식 후 죄책감을 덜기 위해 곧바로 운동하는 경우가 있다. 하지만 전문가들은 이 같은 행동이 위험할 수 있다고 경고한다. 왜일까?식사하고 나면 소화를 위해 위장관이 활발히 운동한다. 과식 후에는 위장관이 평소..
“좋기만 한 것 아녔다” 채소 많이 먹으면, ‘이곳’ 영..

[25/07/04 16:04]

비타민과 섬유질, 미네랄 등이 풍부해 건강에 좋다고 알려진 채소가 사실 치아에는 해로울 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.지난 2일(현지시각) 스페인 발렌시아 공과대 연구팀에서 발표한 논문에 따르면 연구팀은 식..
냉방병 피하는 법칙… 숫자 ‘5’만 기억하세요

[25/07/04 13:00]

지난달 27일부터 전국에 걸쳐 폭염주의보가 연일 발효됐다. 찜통더위가 찾아오는 시기면, 언제나 따라와 일상을 괴롭히는 증상이 있다. 바로 '냉방병'이다. 실내외 온도 차를 5도로 유지하는 '5도 법칙'만 지키면, 냉..
[소소한 건강 상식] 얼음물 마시고 머리 띵… 반복되면 ..

[25/07/04 09:02]

얼음물이나 아이스크림을 먹고 난 뒤 갑작스러운 두통이 생길 때가 있다. ‘아이스크림 두통’ 혹은 ‘브레인 프리즈(brain freeze)'라 일컫는 현상으로, 반복되면 뇌혈관이나 신경에 무리가 가지 않을까하는 걱정이..
운동 후 근육통과 함께 ‘이 증상’ 나타나면, 바로 병원..

[25/07/03 15:39]

본격적인 여름 시즌, 휴가철 맞이 체중 관리에 관한 관심이 나날이 높아지고 있다. 다만, 체중 감량을 위해 급격하게 운동량을 늘리면 근육 세포가 녹는 '횡문근융해증'이 생길 수 있어 주의해야 한다.횡문근융해증은..
공복혈당 낮추려면, 식단에서 ‘이것’ 덜어내세요

[25/07/03 11:00]

식사에서 탄수화물 섭취량을 약간 줄이는 것만으로도 공복혈당 관리에 도움이 된다. 공복혈당 낮추는 식사법을 알아본다.◇포만감 유지해 혈당 관리에 도움저탄수화물 식단은 필요 이상의 지방 축적을 줄인다. 미국 ..
골프장 근처 살면, '이 질환' 발생 위험 2배 급..

[25/07/03 01:00]

골프장에서 1마일(약 1.6km) 이내에 거주할 경우, 파킨슨병 발병 확률이 무려 126% 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 파킨슨병은 도파민 신경세포가 서서히 소실돼 발생하는 대표적인 퇴행성 뇌 질환이다.배로우 신경..

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