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하버드가 주목한 ‘두들링 공부법’, 기억력 높인다던데..

[25/07/10 21:30]

미국 하버드대 학생들이 실천하면서 알려진 ‘두들링(낙서) 공부법’이 최근 국내 SNS를 통해 다시 주목받고 있다. 수업 중 낙서를 하는 이 방식이 집중력과 기억력을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과도 속속 발표..
무지외반증, ‘이때’는 수술 피하기 어려워

[25/07/10 19:30]

여름철이면 발 모양이 보기 싫게 변해 신발 선택에 어려움을 겪는 이들이 있다. 바로 무지외반증 환자들이다. 무지외반증은 엄지발가락(무지)이 새끼발가락 쪽으로 휘어가는 질환이다. 여름에도 앞이 막힌 신발을 신..
“저혈당인데 멀쩡하네” 좋아할 일 아냐… 치명적인 ‘..

[25/07/10 15:00]

날씨가 더우면 땀을 많이 흘려 저혈당이나 고혈당과 같은 혈당의 변동이 심해질 수 있다. 더위로 인해 식욕이 저하돼 끼니를 거르는 경우에도 저혈당을 조심해야 한다. 이런 혈당은 변화는 저혈당 무감지증으로 이어..
“이 더위에 출근이라니”… ‘여기’ 아이스팩만 대도 ..

[25/07/10 06:31]

밖으로 나가는 순간부터 더위와의 전쟁이 시작되는 요즘이다. 출퇴근길에 야외에서 걸을 수밖에 없다면, 조금이라도 시원해질 방법이 없을까?◇목 얼음팩과 선풍기로 얼굴만 식혀도 한결 나아목걸이 형태의 아이스팩..
혈압 낮추려면, '이 운동'에 12분만 투자하세요

[25/07/10 05:30]

고혈압은 뚜렷한 증상이 없어도 심장마비, 뇌졸중 같은 심혈관 질환 위험을 증가시키는 대표적인 만성질환이다. 질병관리청에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 약 25.5%가 고혈압을 겪고 있어 꾸준한 관리와 생활 ..
“술에 절어 기억 사라졌다” 비틀즈 링고 스타, 37년째..

[25/07/10 00:30]

전설적인 밴드 비틀즈의 드러머였던 링고 스타(85)가 37년째 금주 중이라고 밝혔다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면 지난 7일 미국 캘리포니아주 베벌리힐스에서는 링고 스타의 85번째 생일 축하 행사가..
집에서 vs 여행… 여름 휴가 보내는 방식에 따라 ‘웰빙..

[25/07/09 22:30]

직장인에게 가뭄 끝 단비 같은 여름휴가. 여름휴가를 꼭 가야 할 이유가 생겼다. 최근 휴가가 개인의 심리적·신체적 웰빙에 긍정적인 효과를 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국 조지아대 심리학과 연구팀이 32개 연구..
밥 먹고 꾸벅꾸벅… ‘이것’ 드셔야겠군요

[25/07/09 13:00]

점심식사 후 쏟아지는 졸음 때문에 힘들다면 ‘혈당 스파이크’는 아닌지 확인해보자. 혈당 스파이크란 식사 후 혈당 수치가 짧은 시간 안에 급격히 상승했다가 뚝 떨어지는 현상을 의미한다. 혈당 스파이크 증상으로..
‘당뇨병 바비’ 출시 화제, 몸에 혈당 조절기 달려 있어..

[25/07/09 11:06]

제1형 당뇨병을 앓는 바비 인형이 출시돼 화제다.지난 8일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면 미국 장난감 회사 마텔은 대표 인형 시리즈인 바비의 새로운 종류를 발표했다. 새로운 바비는 제1형 당뇨병을 앓고 있으..
[밀당365] 당뇨 환자의 백내장 수술, 주의할 점은?

[25/07/09 10:03]

백내장은 노화로 인해 고령층에서 흔하게 나타나는 안질환입니다. 특히 고혈당으로 끈끈해진 혈액이 눈에도 영향을 미치는 만큼, 당뇨 환자는 일반인보다 백내장 위험이 높습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해..

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