당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

식사 속도가 정신 건강 신호?… 빨리 먹을수록 '우울..

[25/11/15 12:02]

식사 속도가 정신 건강에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.일본 나가사키대 의생명과학대학원 유코 후지타 박사팀은 식사 습관을 정신 건강 척도로 활용할 수 있는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구팀은 12..
“맑은 물광 피부, 장에서 올라온다”… 전문가가 추천하..

[25/11/15 11:00]

피부 본연의 건강과 광채를 위해서는 무엇보다 장 건강을 잘 챙겨야 한다.지난 13일(현지 시각) 피부 관리학 박사 학위를 가진 소날 차브다 시타람 약사는 미국 경제매체 비즈니스 인사이더와의 인터뷰에서 "우리는 ..
‘속옷 공유하기’ vs ‘칫솔 공유하기’… 당신의 선택..

[25/11/15 09:30]

최근 유튜브 채널 ‘살찐삼촌 이장우’에서 배우 이장우는 아나운서 김대호와 함께 식사하는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 PD는 밸런스 게임으로 ‘친구 속옷 입기’ vs ‘친구 칫솔 쓰기’를 질문했다. 이에 이장..
일어나자마자 '이것' 하는 행동, 소화기·혈괄 ..

[25/11/15 07:02]

아침에 잠을 깨기 위해 무심코 하는 행동이 몇 가지 있다. 대표적으로 찬물을 마시는 건데, 이는 건강을 악화시켜 주의해야 한다. 고쳐야 하는 아침 행동 다섯 가지에 대해 알아본다.◇찬물 마시기아침 공복에 찬물을..
비염에 감기에… 꽉 막힌 코, '이 자세' 하면 뻥..

[25/11/15 00:30]

찬 바람이 불기 시작하는 겨울철에는 면역력이 떨어져 비염과 같은 호흡기 질환이 늘어난다. 이에 비염 환자들 사이에선 ‘막힌 코 뚫는 꿀팁’이 SNS를 중심으로 확산하고 있다. 옆으로 누운 뒤 막힌 쪽 콧구멍을 위..
배변 후 ‘이것’ 쓰는 습관, 항문 가렵게 만들 수도… ..

[25/11/14 23:00]

배변 후 휴지 대신 물티슈를 사용하는 경우가 있다. 일반 화장지보다 더 청결한 느낌이 들어서인데, 건강엔 어떨까?우선, 휴지와 물티슈 간 큰 차이는 없다. 본인의 취향에 맞게 선택해서 사용하면 된다. 그런데 치핵..
감기 걸리면 왜 꼭 ‘한쪽 코’만 막힐까?

[25/11/14 21:00]

찬바람에 계속 노출되는 환절기와 겨울철에는 감기나 비염 증상이 자주 나타난다. 특히 코막힘이 흔한데, 유독 한쪽 코만 답답한 경우가 많다. 감기에 걸리면 왜 이런 현상이 나타나는 걸까?사람은 무의식적으로 좌우..
“일어날 필요도 없어” 앉아서 누구나 할 수 있는 ‘허..

[25/11/14 19:00]

영국의 물리치료학자가 일상 속에서 쉽게 따라할 수 있는 허리 운동 방법을 추천했다. 지난 9일(현지 시각) BBC Future에 앉아서 할 수 있는 허리 운동이 소개됐다. 영국 맨체스터 메트로폴리탄대 물리치료학과 부교..
‘혈당’만 보면 놓친다… 혈당·심장·신장 동시에 잡는..

[25/11/14 14:35]

당뇨병은 지속적인 혈당 변화가 혈관에 영향을 미친다. 심장질환이나 만성콩팥병 등 여러 혈관질환과 맞물려 있는 병으로 혈당이 불안정할수록 췌장이 혹사를 당하고 심장과 신장 기능도 함께 떨어진다. 장기 기능이..
젊은 세대 조용히 덮치는 중… ‘30세 미만’ 당뇨병 13..

[25/11/14 08:00]

11월 14일은 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)이 지정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 그러나 올해는 그 의미가 더욱 무겁다. 당뇨병이 더 이상 중장년층의 질환이 아닌, 10대와 20대 청년 세대로 빠르게 확산..

이전 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 다음 [75/644]