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- “긴 연휴 후폭풍 거세네” 아직도 일상 적응 안 된다면..
- [25/10/14 11:39]
- 긴 연휴에 다들 행복해 했지만 연휴가 지나고 돌아오는 후폭풍이 만만치 않다. 요리 준비와 설거지, 장시간 이동, 짐 내리고 나르기 등등으로 온몸이 쑤시고 아파온다. 온 가족이 모이는 자리지만 남녀노소를 불문하..
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- 소파 사랑에 허리 망가질라… ‘이렇게’ 앉아야 척추 부..
- [25/10/14 10:36]
- 편히 쉬고 싶을 땐 딱딱한 의자보다 푹신한 소파에 앉게 된다. 그러나 푹신한 곳에 오래 앉아 있는 게 몸에는 해롭다. 허리가 굽고, 목이 앞으로 쭉 빠지기 쉬워 몸 곳곳의 관절에 부담이 가기 때문이다.푹신한 소파..
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- 42세 손담비, ‘이 운동’으로 출산 전 몸매 복귀… 얼마..
- [25/10/14 06:01]
- 가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 푹 빠진 근황을 공개했다.지난 12일 손담비는 자신의 인스타그램에 “Happy Sunday(행복한 일요일)”라는 글과 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 손담비는 발레복을 입고 ..
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- 건강 챙기려 한 ‘이 행동’, 뜻밖에도 신장 망가뜨리고..
- [25/10/14 05:39]
- 건강을 챙기려고 들인 습관이 뜻밖에도 콩팥에 해로울 때가 있다. 콩팥은 한 번 망가지면 복구가 어려우므로 미리 조심하는 것만이 상책이다.소염진통제를 습관적으로 복용한다면, 자제하자. 소염진통제에는 소염·진..
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- 자기 전 SNS 몰입, 술·대마초만큼 안 좋아… 대체 왜?
- [25/10/14 00:10]
- 늦은 밤 소셜미디어 엑스(X·옛 트위터)를 사용하는 게 정신건강을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대 연구팀이 성인 310명과 트윗 1만8288개를 분석해 사용자들이 트윗을 게시한 평균 시간이 우울, ..
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- 강소라, 전설의 거북목 교정법… “하루 5분만 ‘이것’..
- [25/10/13 16:01]
- 배우 강소라(35)가 자신의 거북목을 교정한 방법을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에는 ‘드디어 공개! 거북목 뿌시기 스트레칭’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 과거 거북목을 성공적으로 교..
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- “80세에도 정정, 하루 ‘두 시간’씩 관리”… 장윤주 ..
- [25/10/13 15:24]
- 모델 겸 배우 장윤주(44)가 80세 어머니의 건강 루틴을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘윤주르 YOONJOUR’에는 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어… | 모녀의 혈액순환&자세교정 관리법 대공개!’라는 제목의..
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- “4월까지 활동 활발했는데”… ‘대부’ 다이앤 키튼, ..
- [25/10/13 11:17]
- 유명 미국 배우 다이앤 키튼이 79세를 일기로 사망했다.지난 12일(현지시각) 미국 연예 매체 피플은 다이앤 키튼이 지난 11일 미국 캘리포니아주에서 사망했다고 보도했다. 유족의 뜻에 따라 사인은 알려지지 않았다..
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- 당뇨 환자는 간식 멀리하라고? 의외로 ‘이것’은 괜찮다..
- [25/10/13 08:41]
- 혈당을 관리해야 하는 당뇨병 환자에게 초콜릿은 ‘금기 식품’으로 여겨지기 마련입니다. 하지만 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿이라면 이야기가 달라집니다. 적정량을 섭취하면, 혈당은 물론 건강 효능을 누릴 수..
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- “몸 가벼운 느낌 들어”… 손태영·이지혜, 식후 챙겨 ..
- [25/10/13 06:00]
- 유명 여자 스타들이 체중 관리에 도움 되는 효소를 챙겨 먹는 모습이 공개되면서 구독자들의 관심이 커졌다.최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’와 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 가수 이지혜(45)와 배우 손태영(45..
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