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- “음란물 중독되기 쉬워”… ‘이 감정’ 잘 느끼는 사람..
- [25/12/09 02:40]
- 슬픔, 분노, 수치심 같은 감정에 쉽게 압도되는 사람들이 있다. 최근 이런 감정을 자주 느끼고, 잘 벗어나지 못하는 사람일수록 음란물 중독에 빠지기 쉽다는 연구 결과가 나왔다.이란 마슈하드의 페르도시대 심리학..
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- 중년 이후에 ‘프로바이오틱스’ 먹으면, 기억력 좋아진..
- [25/12/09 00:40]
- 몸에 좋은 유익균인 '프로바이오틱스'를 꾸준히 먹으면 중·노년층의 기억력과 사고력 향상에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만, 프로바이오틱스가 모든 연령대에 동일하게 작용하지는 않았다.중국 닝샤..
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- 韓, 전 세계에서 가장 피로한 나라
- [25/12/08 20:00]
- 한국이 전 세계에서 '스크린 피로감'을 가장 많이 호소하는 국가인 것으로 나타났다. 시스코는 지난 5일 경제협력개발기구(OECD)와 함께 구축한 '디지털 웰빙 허브'의 조사 결과를 인용해, 하루 5시간을 초과하는 디..
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- 유전자 똑같은 쌍둥이 비교해봤더니… 건강의 관건은 &#..
- [25/12/08 09:09]
- 건강하려면 잘 먹고, 잘 자고, 규칙적으로 운동해야 한다. 세 가지 모두 중요하지만, 그중 유독 더 신경써야 하는 것 한 가지를 꼽으라면 '운동'이다. 유전자가 완전히 똑같은 일란성 쌍둥이로 확인됐다.미국 워싱턴..
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- 전 단계 1400만 시대… ‘당뇨 대란’ 막으려면[밀당365..
- [25/12/08 08:41]
- 당뇨병 전 단계는 아직 당뇨병은 아니지만 당뇨병을 향해가는 상태를 말합니다. 대한당뇨병학회 2024 당뇨병 팩트시트에 따르면, 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 4명, 65세 이상은 2명 중 1명이 당뇨병 전 단계에 ..
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- ‘주량 늘었네’ 생각 드는 순간, 의심해봐야 할 질환
- [25/12/08 05:02]
- 음주 후에는 두통이나 소화불량 등과 같은 증상으로 숙취에 시달리곤 한다. 하지만 술을 많이 마셔도 다음날 숙취가 느껴지지 않는다면 당뇨병 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇저혈당으로 숙취 둔감해져평소보다 숙..
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- ‘딱 1주일만’ 술 끊으면… ‘이런 기분’ 느껴진다
- [25/12/07 22:00]
- 연말 술자리가 잦아지는 요즘, 반복된 음주는 간 건강을 넘어 전신 건강을 위협한다. 하지만 금주를 결심하는 순간, 몸은 놀라운 회복을 시작한다. 금주를 하면 내 몸이 하루, 1주일, 한 달, 6개월, 1년 뒤에 어떻게..
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- “나는 목티 못 입겠어” 단순 취향 아녔다… ‘근본적 ..
- [25/12/07 18:01]
- 목만 가려 줘도 한결 따뜻해지는 계절이다. 하지만 목티나 목도리를 둘렀을 때 유난히 답답함을 호소하는 사람도 있다. 왜 이런 반응이 나타나는 걸까?목도리를 매거나 목티를 입을 때 유독 답답함을 느낀다면 ‘촉각..
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- 코 잘못 풀다간 고막 손상… ‘이렇게’ 풀어보자
- [25/12/07 16:03]
- 겨울철과 환절기에는 감기·비염 등이 겹치면서 코가 쉽게 막힌다. 숨쉬기 불편해 자꾸 코를 있는 힘껏 세게 풀다 보면, 오히려 귀에 무리가 가 중이염이나 고막 손상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.코와 귀는 ‘..
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- “추운 날 꼭 해야겠네” 살 빼는 ‘특급 비법’… “완..
- [25/12/06 21:00]
- 날씨가 추워지면 두꺼운 옷을 한가득 껴입고 싶은 게 사람 마음이다. 하지만 때론 추위에 노출되는 일이 건강을 증진하고 체중을 감량하는 데 도움이 될 수 있다.지난달 30일 BBC Future에는 ‘갈색지방’을 활성화할..
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