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- “그것도 수술이야?” 얕보다간‥‘헉’
- [12/09/03 09:06]
- 한국보건의료연구원이 고도비만환자의 경우 수술치료가 비수술치료에 비해 체중감소에 효과적이라는 연구결과를 발표한 가운데, 많은 환자들이 고도비만을 해결하기 위해 위밴드수술을 받고 있다. 직장인 이모(36)씨..
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- 다리 꼬고 앉을 때 생기는 의외의 '부작용'
- [12/09/03 09:04]
- 습관은 한 번 길들여지면 고치기 어렵다. 잘못된 자세도 그 순간은 편할지 모르지만 한 번 길들여지면 바로잡기 어렵다. 단순히 잘못된 자세에 그치는 것이 아니라 척추나 관절에도 영향을 끼치는 자세와 생활습관을..
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- 남자가 여자보다 일찍 죽는 ‘진짜’ 이유
- [12/09/02 09:27]
- 젊었을 때 육체의 강인함에 있어서는 여자보다 남자가 우세하다. 그러나 나이가 들고 먼저 죽는 건 남자가 많다. 평균 수명이 남자는 77세인데 반해 여자는 이보다 5~6년을 더한 83.8세다. 왜 남자가 여자보다 일찍 ..
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- 축구에 미친 남자가 경쟁력 강하다!
- [12/08/31 09:34]
- 올림픽 한일전 축구의 짜릿함에 이어 유럽 축구 시즌이 시작됐다. 남자들은 어김없이 만나면 자신이 응원하는 팀 이야기를 한다. 직접 몇 시간씩 축구를 뛰는 것도 마다치 않는다. 여자들은 이해하지 못할 남자들의 ..
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- 저릿저릿한 발, 방치하면 절단할 수도‥
- [12/08/31 09:26]
- 당뇨병이 있으면 발에 상처나 염증이 생기기 쉽고, 염증의 진행속도가 빨라 심각한 족부질환으로 악화될 수 있다. 발바닥·뒤꿈치·발가락 끝의 살이 패여 들어가는 궤양이 대표적이며, 발가락 끝이나 발가락 뒤꿈치..
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- 운동·약물보다 효과 좋은 비만 탈출 해법
- [12/08/31 09:23]
- 고도비만환자에게는 수술적 치료방법이 일반적인 식이요법이나 운동, 약물요법에 비해 빠른 체중감소를 돕고 동반질환 치료에도 효과적인 것으로 나타났다.지난 27일 한국보건의료연구원에서는 국내 처음으로 고도비..
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- 기력 찾는 덴 옥수수가 효자‥Best 보양식
- [12/08/30 09:42]
- 더워도 너무 더운 여름이 한 풀 꺾였지만, 내 몸에 좋은 보양식을 찾는 사람들이 많다. 그런데 현대인은 보양식에 대해 잘 못 알고 있는 경우가 많다. ◇삼계탕이 비만 부른다?닭, 오리, 장어 등 ‘보양식’이란 이름..
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- 계단 두 계단씩 오르면 다리가 ‘매끈’
- [12/08/29 09:31]
- 아무리 운동을 좋아하지 않는 사람도 하루 일정 시간 이상은 걷기 마련이다. 이 일상적인 걷기만 잘 이용하면 훌륭한 다이어트법이 될 수 있다. ▷일자로 걷기걷기에서 중요한 것은 자세다. 일자로 자세를 교정해, 보..
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- 뚱뚱해서 키 안 크면 호르몬 균형 맞춰야
- [12/08/28 17:58]
- 초등학교 4학년 박모(10·서울 강남구)양은 반에서 키가 작은 편이다. 박양의 부모는 "이번 여름방학 때 키 성장 치료를 시켜주려고 한다"며 "성장호르몬 주사보다 한방 치료를 생각하고 있지만, 표준화된 정보가 없..
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- 퍽퍽한 닭가슴살? 난 부드러운 단호박!
- [12/08/26 09:11]
- 요즘은 무조건 마른 몸매보다 근육이 탄탄한 몸매가 각광받는다. 이런 몸매를 만들고 싶으면 음식을 전략적으로 섭취하는 것이 중요하다. 이럴 때는 흔히 닭가슴살, 고구마 등을 위주로 먹으라고 하는데, 이외에도 근..
