´ç´¢º´ÇÐȸ "üÁß 7% ÁÙÀ̸é Ç÷´ç °³¼±"
´ç´¢º´Àº '±¹¹Îº´'À̶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å ÈçÇÑ º´ÀÌ µÆ´Ù. 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 8¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀ̸ç, ±Ý¼¼ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '³»´ç´ÉÀå¾Ö'°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ 10¸í Áß 2¸íÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ¿¬·Éµµ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é, ±¹³» ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ³²³à ¸ðµÎ 30´ë¸¦ ±âÁ¡À¸·Î ±ÞÁõÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. 30~40´ë°¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ 6.1%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´Àº ³ªÀÌ µç »ç¶÷ÀÌ »ý±ä´Ù´Â ¿ÀÇØ ¶§¹®¿¡ ÀþÀº ȯÀÚµéÀº ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
´ç´¢º´Àº Àν¶¸°À» ºÐºñÇÏ´Â ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® »ý±â´Âµ¥, ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀº ºñ¸¸ÀÌ´Ù. Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Å°¿ö Àν¶¸°ÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚ 4¸í Áß 3¸íÀº °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ¶×¶×ÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ »ìÀ» »©¸é Ç÷´ç¼öÄ¡´Â ¹°·Ð °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
³»´ç´ÉÀå¾Ö¶ó¸é »ì¸¸ »©µµ ´ç´¢º´À¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Çɶõµå ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, BMI 25 ÀÌ»ó(ºñ¸¸)¿¡ ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. ÇÑ ±×·ìÀº 5% ÀÌ»ó ¸ö¹«°Ô¸¦ ÁÙÀÌ°í ÀúÁö¹æ ä½Ä°ú ¸ÅÀÏ 30ºÐ ÀÌ»ó À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ½ÃÄ×°í, ´Ù¸¥ ±×·ìÀº ±×³É ÁöÄѸ¸ ºÃ´Ù. °á°ú´Â üÁß¡¤½Ä»ç¡¤¿îµ¿ °ü¸®¸¦ ÇÑ ±×·ìÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ýÀÌ 58%³ª Àû¾ú´Ù. ÀÌ°°Àº ¿¹¹æ È¿°ú´Â ¿¬±¸°¡ ³¡³ ÀÌÈÄ¿¡µµ 3~10³â°£ Áö¼ÓµÆ´Ù. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸµµ '°úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÎ ´ç´¢º´ ȯÀڴ üÁßÀ» 7%¸¦ ÁÙÀ̸é Ç÷´ç ¼öÄ¡¿Í Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù'°í üÁß °¨·®À» °·ÂÈ÷ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ »ìÀ» »©±â´Â ½±Áö ¾Ê´Ù. »ï¼º¼¿ïº´¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú À̸í½Ä ±³¼ö´Â "¾Æ¹«¸® À§ÇèÀ» °Á¶Çصµ ȯÀÚÀÇ 30% Á¤µµ¸¸ »ìÀ» »«´Ù"¸ç "À̵鵵 ´ëºÎºÐ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã ¸ö¹«°Ô°¡ ´Ã°Ô µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. »ó´ç¼ö ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼µµ °³¼± È¿°ú¸¦ ¸ø º¸´Â °ÍÀº ±× ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ÀÇ ¾Ç¼øȯ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§Çؼ± öÀúÇÑ »ýÈ°½À°ü °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¢Ñ ³»´ç´ÉÀå¾Ö(Ò±ÓØÒöî¡äô)
´çÀ» ó¸®ÇÏ´Â ´É·Â¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °Í. Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ Á¤»ó(°øº¹Ç÷´ç 110§·/dL ¹Ì¸¸)°ú ´ç´¢º´(126 §·/dLÀÌ»ó) »çÀÌ À̸ç, ³»´ç´ÉÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ Áß 10%´Â 1³â À̳»¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ µÈ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç