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- 老 당뇨병환자, 하루 6개 약 복용…약물상호작용 덜한 약..
- [16/03/29 09:30]
- 당뇨병 환자의 경우 당뇨가 진행될수록 혈당 조절이 어려워 합병증을 동반하게 된다. 특히 노인 당뇨병 환자의 경우 고혈압, 비만, 고지혈증을 함께 앓고 있을 가능성이 높다. 실제 연구결과에 따르면, 국내 6..
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- 정시아 딸 서우 괴롭히는 소아변비…배변훈련 중요
- [16/03/25 17:30]
- 정시아의 딸 서우가 깜찍한 외모와 애교 넘치는 성격으로 많은 사람들에게 인기를 끌고 있다. 뭐든 잘 먹고 잘 웃는 서우에게도 말 못할 아픔이 있으니 바로 '변비'. 소아에서 변비는 설사 다음으로 흔한 소화기 증상..
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- 30~40대 젊은층에서 혈관막는 ‘고지혈증’ 증가 추세
- [16/03/24 09:33]
- 주로 중년 이후에게 많은 것으로 알려진 고지혈증이 최근 서구화된 식생활과 잦은 음주, 스트레스, 운동부족 등으로 30~40대 젊은층에서도 환자가 상당수인 것으로 나타났다.국민건강보험공단에 따르면 고지혈증으로..
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- 한국인, '長壽 시대' 준비 미흡… 10명 중 8명 ..
- [16/03/23 08:30]
- 우리나라 사람의 평균 수명은 81세지만, 건강수명은 73세다(세계보건기구 자료). 8년을 병에 시달리며 지낸다는 뜻인데, 이 기간을 줄이기 위해서는 가장 먼저 생활습관을 철저히 관리해야만 한다. 하지만 우리 국민..
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- 사무실 건강관리법…손 자주 씻고, 물 한 시간에 한 잔씩..
- [16/03/21 16:36]
- 직장인은 하루 대부분의 시간을 사무실에서 보낸다. 사무실은 책상이나 전자기기에서 내뿜는 먼지와 환기 부족으로 건조하고 먼지가 많아 건강을 해치기 쉽다. 또 여러 사람이 함께 생활하므로 병균에 노출될 위험도..
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- 요즘 인기 바둑, 입문자 위한 건강하게 바둑두는 팁
- [16/03/21 11:00]
- 이세돌 9단과 인공지능 알파고(AlphaGo)가 펼친 ‘구글 딥마인드 챌린지 매치’가 끝난 이후 바둑에 대한 관심이 높아지고 있다. 각종 바둑 용품과 서적 판매, 스마트폰 바둑 관련 앱 다운로드 등이 급상승하는 등 바..
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- 보정속옷, 장기간 착용하면 각종 근육통 유발
- [16/03/17 10:00]
- 거들과 압박스타킹 등 보정속옷은 군살을 감추고 옷맵시를 살려주지만 지나치게 오래 착용하면 어깨나 허리 등에 통증을 유발한다. 특히 관절척추의 퇴행이 진행되고 있는 중장년층 여성에게 장기간 보정속옷 착용은..
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- "당뇨병 환자 생활습관 밀착 관리… 합병증 막는 것도 의..
- [16/03/15 04:30]
- "당뇨병이 있는 줄도 모르고 발이 저려 병원에 왔다 당뇨합병증 진단을 받은 환자들이 많아요. 먹고 살기 바쁘다는 이유로 몸이 망가지는 줄 모르고 병을 키운 환자를 보면 안타깝습니다. 그 상태라도 빨리 치료를 해..
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- 잠들기 전 '이 동작'하면 숙면에 효과적
- [16/03/14 10:32]
- '숙면'이 건강을 지키는 핵심으로 떠오르면서 잠자기 전 스트레칭에 대한 관심이 높아졌다. 잠자기 전 스트레칭은 하루 동안 쌓인 피로와 근육을 풀어줘 숙면에 도움을 준다. 뿐만 아니라 낮 동안 많이 쓴 근육·관절..
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- 뇌졸중 예방하려면 하루 6시간 이상 ‘푹’ 자야
- [16/03/11 08:00]
- 뇌졸중과 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 무엇보다 잠을 충분히 자는 게 중요하다. 하루 8시간 정도의 수면시간을 유지해야 교감신경이 안정적으로 활동할 수 있다. 수면은 심장과 뇌가 쉬는 단계다. 따라서 ..
