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- 힘든 대중교통 출퇴근, 덜 힘들게 하는 방법
- [16/04/22 09:43]
- 직장인 백모(41)씨는 경기도 수원에서 서울 당산까지 출퇴근하는 직장인이다. 기차와 지하철을 타야만 비로소 회사에 도착할 수 있다. 백 씨는 출근하자마자 퇴근이 하고 싶을 때가 한두번이 아니다. 지치고 힘든 출..
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- '혀'에도 질환이?… 각종 전신질환 알리는 지표..
- [16/04/21 15:27]
- 혀에도 질환이 생긴다?! 전문가들은 혀에도 다양한 종류의 질환이 발생할 수 있다고 말한다. 혀에 발생하는 질환은 크게 발육성 질환, 감염성 질환으로 나뉜다. 이밖에도 종양 및 전신질환의 증상을 알아차릴 수 있는..
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- 튼튼한 '허리'를 만드는 건강 생활가이드
- [16/04/21 11:09]
- 일상생활에서 올바르게 허리를 사용하고 익히는 습관을 들이면 요통이나 디스크 예방에 좋다. 특히 허리디스크 예방에는 지속적인 허리 운동하는 것이 치료와 예방에 도움이 된다. 2~30분 정도 굴곡 없는 평평한 길이..
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- 이번 주 전국 날씨, 일교차 커서 면역력 높여야
- [16/04/18 14:50]
- 이번 주 전국 날씨는 대부분의 지방에서 10도 이상의 큰 일교차를 보이며 미세먼지와 황사가 지속할 것으로 예보됐다. 큰 일교차와 미세먼지 및 황사는 면역력을 낮춰, 다양한 질병을 일으킬 수 있다. 면역력을 높여..
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- "커피로 관장을 한다?" 각종 감염과 출혈, 대장천공 등 ..
- [16/04/18 13:20]
- 일부 디톡스 애호가와 암 환자들 사이에서 커피로 독소를 배출하는 ‘커피 관장’이 인기다. 전문가들은 커피 관장은 효능효과가 입증된 바도 없으며, 대장염은 물론이고 대장 천공까지 유발할 수 있어 금지해야 한다..
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- 수면, 부족해도 과해도 문제...만성질환 위험 증가
- [16/04/18 11:50]
- 평균 수면시간이 지나치게 짧거나 길면 당뇨병을 포함한 만성질환의 발병률이 높아질 수 있다. 미국 국립질병통제예방센터(CDC) 인구건강연구실의 재닛 크로프트 박사의 연구팀에 따르면 하루 수면시간이 6시간..
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- 국내 당뇨병 환자 약 400만 명..."경각심 가져야"
- [16/04/10 12:00]
- 세계보건기구 WHO는 매년 4월 7일을 '세계보건의 날'의 날로 정하고 핵심 이슈를 선정한다. 올해 선정된 주제는 '당뇨병(Beat diabetes)'이다. 당뇨병은 2012년을 기준으로 전 세계에 약 3억 5천만 명이 앓고 있을 정..
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- 당뇨병 바로알기 1문1답..."당지수 낮으면 안심? NO"
- [16/04/07 08:00]
- 당뇨병은 국내 사망원인 6위를 차지할 정도로 무서운 질환이다. 성인 10명중 1명이 당뇨병인 것으로 알려졌다. 그러나 당뇨병을 대수롭지 않게 여기는 경우가 비일비재하다. 이에 한국건강증진개발원은 당뇨병에 대해..
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- 과도한 다이어트로 철분 부족… 여고생 12%가 빈혈
- [16/04/06 04:30]
- 여고생 100명 중 12명은 빈혈인 것으로 나타났다. 교육부가 발표한 2014년 학교건강검사 결과에 따르면 고등학교 1학년 여학생의 빈혈 유병률(有病率)은 12.4%이다. 청소년기 빈혈은 대부분 체내 철분이 부족해 나타..
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- 말하기 어려운 질환 '변비', 종류별로 치료법 달..
- [16/03/31 09:00]
- 대변을 제대로 보지 못하는 변비 환자는 피부 트러블 뿐 아니라 소화불량 등 다양한 고통을 겪게 된다. 대한대장항문학회의 조사에 따르면, 변비 환자들은 변비를 스스로 해결하기 위해 12.8%는 변비약 복용을, 12.6..
