-
- 52세 고소영, 건강검진 받더니 식습관 싹 바꿨다… ‘이..
- [25/09/07 23:01]
- 배우 고소영(52)이 건강을 위해 실천하고 있는 식습관을 소개했다.지난 8월 29일 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에서 고소영은 건강검진 이후 의사에게 들은 조언을 전했다. 고소영은 “건강검진을 했는데 식습관이..
-
- ‘이 시각’에 잠들면 혈당 최적화에 도움… 언제일까?
- [25/09/07 21:02]
- 당뇨 환자는 혈당 관리를 위해 건강한 생활습관을 유지해야 한다. 특히 규칙적인 운동과 식사만큼 양질의 숙면을 취하는 것도 중요하다. 혈당과 수면의 연관성에 대해 알아본다.◇수면 부족, 혈당과 식욕 상승시켜&n..
-
- 국내서 30년 넘게 쓰인 살충제, 알고 보니 태아 ‘이것’..
- [25/09/07 20:00]
- 과거 흔히 사용됐던 살충제 성분이 태아 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 로스앤젤레스 어린이병원 브래들리 S. 피터슨 박사 연구팀은 태아기 살충제 노출이 뇌 발달에 어떤 영향을..
-
- “살 빼려고 먹었는데”… 오히려 ‘내장지방’ 쌓는 습..
- [25/09/07 15:30]
- “밥은 확실히 줄였는데, 바지가 왜 더 조일까?”식사량을 줄이고 저칼로리 식품을 챙겨 먹는데도 내장지방이 끈질기게 따라붙는 이유가 있다. 내장지방은 피부 아래층에 축적되는 피하지방과는 달리, 지방 축척 양이..
-
- “물 잘못 마셨다간 염증이”… 美 전문가가 경고한 안 ..
- [25/09/07 12:02]
- 물을 충분히 마시는 것은 건강을 지키는 기본 습관이다. 하지만 물을 언제, 어떻게 마시는지에 따라 소화 건강을 해치고 역류성 식도염 같은 질환이 나타날 수 있다. 최근 미국의 영양사이자 위산 역류 전문가인 몰리..
-
- ‘폭군의 셰프’ 오의식, 간신 연기 위해 ‘이 관리’한..
- [25/09/06 23:01]
- tvN 토일드라마 ‘폭군의 셰프’에서 도승지 임송재 역을 맡은 배우 오의식(41)이 드라마 촬영 전 루틴을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘하이지음스튜디오’에는 문경에서 드라마 ‘폭군의 셰프’를 촬영하면서 자..
-
- 샤워 중 한 ‘이 행동’이 탈모의 원인이었다
- [25/09/06 19:03]
- 바쁜 아침에 시간을 절약하기 위해 샤워를 하면서 세수나 양치질을 같이 하는 사람이 있다. 편리하지만, 피부와 폐 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. 잘못된 샤워 습관에 대해 알아본다. ◇뜨거운 물, 두피..
-
- ‘이런 운동’하면 콩팥에 돌 생긴다… 뭔지 봤더니?
- [25/09/06 17:07]
- 콩팥에 생긴 돌은 극심한 통증을 유발한다. 규칙적인 운동으로 예방할 수 있는데, 강도가 높아지면 오히려 발병 위험이 커진다.콩팥 결석은 소변 내 여러 물질이 농축돼 작은 결정체를 이루고, 이 결정체가 커지면서..
-
- 눈·피부 노래지는 황달… 간암 아닌 ‘이 병’ 때문일 ..
- [25/09/06 16:05]
- 눈의 흰자위나 피부가 갑자기 누렇게 변하면 많은 사람이 간이나 담도에 문제가 생겼다고 생각해 불안해한다. 실제로 황달은 간에서 처리되는 빌리루빈이라는 색소가 체내에 쌓이면서 생기는데, 간암이나 담도암의 신..
-
- 젊은 층 ‘혈액에 기름 끼는 병’ 증가… 증상 없어, ‘..
- [25/09/06 15:38]
- 인스턴트 및 배달 음식 위주의 식습관, 운동 부족, 스트레스 등으로 고지혈증 유병률이 증가하고 있다. 침묵의 살인자라고 불리는 고지혈증은 초기에는 뚜렷한 자각 증상이 없어 쉽게 지나치기 쉽지만, 방치할 경우 ..
이전 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 다음 [54/588]
