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- 더운 여름, 노인층 건강관리 중요…'일사병' 생..
- [17/06/13 15:17]
- 폭염이 찾아오는 여름, 노인들의 사망이 증가하고 사건 사고가 많아진다. 특히 심혈관계 질환, 당뇨병등은 요즘 같은 급작스런 온도변화로 인해 몸이 스트레스를 받아 지병을 악화시킨다. 특히 나이가 70~80대 이상에..
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- 아침 식사 대신 우유 한 잔, '이것' 주의해야
- [17/06/08 18:18]
- 정신없이 바쁜 아침엔 밥을 먹을 시간이 없어 우유 한 잔으로 식사를 때우는 사람이 많다. 우유는 탄수화물·단백질·지방뿐 아니라 비타민과 미네랄까지 풍부해 흔히 ‘완전식품’이라고 불린다. 우유 한 잔이면 20..
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- 골절·심혈관질환 원인 ‘근감소증’…예방법은?
- [17/06/08 17:55]
- 근감소증은 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 증상으로, 우리 몸이 보이는 대표적인 노화 현상 중 하나다. 보통 30세를 전후로 근육감소가 시작되는데, 60세 이상에서는 약 30%, 80세 이상에서는 약 50%의 근육이 소..
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- "당뇨병 치료에 개인별 맞춤 치료 권장"
- [17/06/01 17:43]
- 최근 당뇨병 임상 진료 지침은 개인별 맞춤치료를 권고하고 있다. 상황을 고려한 개별화된 혈당 조절 목표를 제시하는 것이다. 혈당 수치에 근거한 기계적 접근이 아닌, 환자가 가지고 있는 다양한 상황을 고려한 치..
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- 선글라스로 멋과 건강 동시에 챙기려면?
- [17/05/26 14:24]
- 선글라스는 단순한 멋 내기용이 아니다. 여름 강한 자외선에 의해 백내장, 각막 표면 화상 등이 생기는 것을 막아주는 역할도 한다. 눈은 연한 점막질로 이뤄졌기 때문에 자외선의 영향을 잘 받고, 그만큼 손상이 잘..
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- 당뇨병 환자의 70%는 심혈관 질환으로 사망… 혈압·체중..
- [17/05/16 07:30]
- 당뇨병을 7년째 앓고 있는 김모(46·서울 중구)씨는 몇 달 전부터 가슴 통증과 호흡곤란 증세를 느꼈다. 나이도 많지 않은 편이고, 꾸준히 혈당 관리를 하고 있어서 당뇨병 합병증일 것이라고는 생각하지 않았다. 그..
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- 봄나들이, 다치지 않고 건강히 하는 방법
- [17/04/13 16:27]
- 완연한 봄이다. 지천을 덮은 만개한 꽃들과 따뜻한 봄의 경치를 즐기기 위해 주말이 되면 산으로 떠나는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 꽃놀이에 심취한 나머지 안전에는 소홀해지는 경향이 있어 안전사고 발..
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- 세정력 강한 성분, 두피 트러블 유발… 저자극성 샴푸 쓰..
- [17/04/11 07:30]
- 스트레스, 잦은 흡연과 음주, 미세 먼지와 자외선 등 다양한 외부 자극에 의해 두피 트러블이 늘고 있다. 특히 봄철에 기승을 부리는 황사와 미세 먼지는 두피 모공을 막아 염증을 일으키는 주요 원인이다. 대한모발..
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- 개인위생 지켜야, '감염병' 노출 위험 줄어들어..
- [17/04/07 09:43]
- 4월 7일은 보건의 날이다. 세계보건기구(WHO)가 발족한 1948년 4월 7일을 기념해 제정한 것으로, 우리나라에서도 1973년부터 ‘보건의 날’을 지정했다. 평소보다 건강에 대한 관심과 보건의식을 고취해야 할 이 날,..
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- 침 삼키고 말하는 것 불편하다면 '구내염' 의심..
- [17/04/06 09:00]
- 침을 삼키거나 말을 할 때마다 입 안쪽에서 생긴 통증 탓에 생활이 불편하다면 '구내염'을 의심해야 한다. 흔히 '혓바늘이 돋았다'고 표현하는 구내염은 입 안쪽에 생기는 염증성 질환으로 환절기 등 면역력이 저하될..
