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- “대마초가 당뇨병 위험 높여”
- [25/09/15 19:30]
- 대마초 사용이 당뇨병 발병률을 네 배 이상 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.대마초 사용은 전 세계적으로 증가하고 있으며 2021년에는 약 2억1900만 명(전 세계 성인 인구의 4.3%)이 대마초를 사용하고 있는 것으로..
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- 음식만이 아니다… 매일 접하는 ‘이 물질’, 혈당 높이..
- [25/09/15 08:40]
- PFAS(과불화화합물)는 조리기구, 화장품, 포장재, 방수 의류 등 일상에서 다방면으로 쓰이는 화학물질입니다. 그런데 최근 PFAS가 체내에 많이 축적될수록 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔습니다.오..
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- 어제도 악몽 꿨는데… ‘당뇨병’ 의심해야 한다고?
- [25/09/15 07:30]
- 건강한 신체와 정신건강을 위해서는 잠을 잘 자는 게 중요하다. 평소 푹 자지 못하고 악몽을 자주 꾼다면 혈당 이상 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇뇌 각성 시스템 활성화로 악몽 꿔수면 중 혈당 변화는 부정적인 ..
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- 아침저녁 쌀쌀해졌다고 뜨거운 물에 샤워? 男에게 특히 ..
- [25/09/15 00:30]
- 일교차가 벌어졌다. 하루를 열거나 마무리하는 작은 사치로 뜨거운 물에 샤워하는 걸 즐기는 사람이라면 주목하자. 뜨거운 물이 신체 여러 부위에 악영향을 가져다줄 수 있다.먼저 뜨거운 물로 오래 샤워하면 피부장..
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- “이러니 말랐지…” 자이언티 하루 ‘이 만큼’만 잔다..
- [25/09/14 23:01]
- 가수 자이언티(36)가 노화를 가속하는 생활 습관을 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘정희원의 저속노화’에는 ‘1일 1식에, 운동도 안 하고, 하루에 4시간 잔다고?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에 출연한 자..
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- 잘 자도 짙어지는 다크서클… 진짜 원인은 ‘이것’
- [25/09/14 17:00]
- 다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만든다. 푹 자고 일어났는데도 다크서클이 다 사라지지 않는다면, 피로 말고 다른 원인을 생각해야 한다. 다크서클 원인과 예방법에 대해 알아본다. ◇혈류 정체되며 검푸르게 보..
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- ‘딸 내보낸다’는 가을 햇볕, 정말 몸에 좋을까?
- [25/09/14 13:00]
- 자외선은 과도하면 피부·각막 등에 유해하지만, 적절하면 비타민 D 합성을 촉진해 몸에 좋다. '봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다'는 속담의 진의는 봄엔 자외선이 강하지만, 가을엔 적당하다는 뜻인 셈..
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- 자전거 탈 때 안장 ‘이 높이’로 맞추는 게 가장 좋아
- [25/09/14 07:00]
- 하늘이 높고 선선한 가을은 자전거를 타며 바람을 즐기기에 제격인 계절이다. 자전거타기는 하체뿐 아니라 상체·코어 근육까지 골고루 사용하게 해 심폐 기능·순환기 계통·근력까지 강화시키는 전신 운동이다. 특..
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- ‘사마귀’ 고현정, 건강관리에 진심… 챙겨 먹는 ‘두..
- [25/09/13 23:01]
- SBS 금토드라마 ‘사마귀: 살인자의 외출’에 출연 중인 배우 고현정(54)이 건강관리에 진심인 모습을 보였다.지난 7일 고현정은 자신의 인스타그램에 “따뜻한 차와 올리브”라는 글과 함께 사진 한 장을 올렸다. 사..
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- ‘이 약’ 오래 먹으면 깊은 잠 줄고 기억력 손상… 뭐길..
- [25/09/13 21:00]
- 불면증 환자가 수면제를 오래 먹으면 오히려 숙면 효과가 떨어지고, 기억력 저하 같은 인지 기능 손상으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 콘코디아대와 몬트리올 노인과학연구소 공동 연구팀은 고령층..
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