-
- KBS '생로병사'팀이 취재한 당뇨 극복의 비법
- [21/07/07 09:33]
- '당뇨 대란'은 현재형이다. 당뇨병 전단계를 포함한 당뇨 인구가 이미 1000만명이다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 환자이거나 위험군이다. '침묵의 살인자'는 우리 사회와 가정 구석구석을 횡행하는 중이다. 우리나라..
-
- 장마철에도 쉴 수 없는 운동, 안전하게 하려면?
- [21/07/05 21:00]
- 지난 주말 본격적인 장마가 시작되면서 높은 온도와 습도 때문에 움직이기 싫어진 사람들이 많다. 하지만 이럴 때일수록 적당한 운동은 무기력한 몸과 마음에 활력을 더해준다. 탈수증상이 일어나기 쉬운 여름, 안전..
-
- 야간저혈당 예방하려면? 식간 황혼현상 왜 생길까? 밀당..
- [21/06/16 09:37]
- 밀당365를 찾는 분들이 많아졌습니다. 헬스조선이 발행하고 있는 편지 스타일의 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자 조언입니다..
-
- 무서운 저혈당, 이럴 때 특히 주의하세요!
- [21/06/02 09:38]
- 저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 헬스조선 기자들이 만드는..
-
- 환절기 뚝 떨어진 면역력 강화하려면… 'NK세포'..
- [21/06/02 09:03]
- 낮과 밤의 일교차가 큰 환절기다. 환절기에는 우리 몸이 체온 유지를 위해 과도한 에너지를 소비하면서 상대적으로 면역력이 떨어진다. 충분히 휴식했는데도 몸이 개운하지 않다면 면역력이 떨어졌다는 신호다.면역력..
-
- 호르몬 때문? 고혈압, 남성보다 여성에게 치명적인 이유
- [21/05/26 17:22]
- 고혈압은 음주, 흡연, 과식하는 중장년 남성에게 많은 질환이라는 인식이 있다. 하지만 막상 현실을 들여다보면, 고령일수록 여성 고혈압 환자가 훨씬 많다. 고령화 사회에 진입하면서 여성 고혈압 환자는 계속 늘어..
-
- 혈당 관리 쉽지 않으시죠? 헬스조선 기자들의 '응원..
- [21/05/20 09:26]
- 밀당365를 찾는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 헬스조선이 올 초부터 발행한 편지 스타일의 새 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자..
-
- 운동하면 더 피곤한데… 고혈압 환자, 그래도 운동?
- [21/05/20 07:00]
- 고혈압 환자에게 심폐기능을 강화하고 혈압을 낮춰주는 운동은 필수다. 운동의 중요성은 알고 있지만, 걷기만 해도 오히려 더 피곤해져 일상생활이 어렵다는 고혈압 환자들이 많다. 운동이 버거운 고혈압 환자에게도..
-
- 고혈압 환자, 혈압 낮추는 안전한 운동법은?
- [21/05/17 21:00]
- 운동은 심폐 기능을 강화하고 고혈압 발생 위험도 낮춘다고 알려졌다. 하지만 잘못된 운동은 오히려 혈압을 높여 고혈압 환자의 건강을 위협할 수 있다. 5월 17일은 세계 고혈압의 날을 맞아 안전하고 효과적인 고혈..
-
- 조부모·부모나 형제가 고혈압?… '고혈압 예고장&#..
- [21/05/10 09:15]
- 고혈압은 대표적인 가족력 높은 질환 중 하나다. 가족력은 조부모, 부모, 형제 등 3대에 걸친 직계가족 혹은 사촌 이내에 같은 질환을 앓는 환자가 2명 이상인 경우를 말한다. 가족이 공유하고 있는 비슷한 식생활, ..
