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- 비만 아니라도 평균 3% 체칠량지수(BMI) 줄여야 '당..
- [18/03/30 13:44]
- 당뇨병과 비만은 밀접한 관계를 가진다. 하지만 당뇨병 예방을 위해 국내에 도입된 체중감소 수치와 운동시간은 미국인을 대상으로 한 연구가 바탕이라 논란이 있었다. 이에 최근 한국인을 대상으로 당뇨병 체중감량..
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- 저혈당 알람 '연속혈당측정기' 보험 적용… 학교..
- [18/03/30 09:10]
- 호주 시드니에 사는 홀리 하인스(14)는 8살 때 1형 당뇨병 진단을 받았다. 첫 해에는 매번 음식 먹기 15분 전에 인슐린 주사를 맞아야 했고, 야간 저혈당 위험이 커 엄마는 밤에 1시간마다 혈당 체크를 해줘야 했다...
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- '당뇨병' 환자 400만명…관리 소홀하면 간·췌장..
- [18/03/28 08:00]
- 우리나라에 당뇨병을 앓는 환자 수는 2016년을 기준으로, 30대 이상 성인 인구의 14%, 20세 이상에서는 10%로 나타났다. 다시 말해 400만명이 당뇨병을 앓고 있는 것. 문제는 당뇨병을 제대로 관리하지 않는 사람들이..
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- 발에 땀이 많이 나거나, 발이 자주 붓는다면…
- [18/03/28 07:00]
- 발은 제2의 심장이라고 불릴 정도로 우리 신체에서 중요한 역할을 담당하고 있다. 특히 걷는 동안 심장이 뿜어낸 피를 인체의 가장 밑바닥에서 펌프질 해 다시 심장으로 돌려보내는 중요한 역할을 한다. 따라서 발 건..
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- 고혈압 환자가 밥을 '빨리' 먹으면 안되는 이유
- [18/03/27 15:33]
- 혈관질환이나 뇌졸중, 심부전 등의 주요 원인으로 지목되는 고혈압. 2015년도 국민건강영양조사에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 중 약 32%가 고혈압 환자에 속한다. 적절한 운동과 함께 나트륨을 줄여도 우리 일상..
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- 뱃살 나온 노인, 낙상 위험 크다
- [18/03/26 15:11]
- 낙상(落傷)은 골절이나 운동량 감소를 유발해 삶의 질을 떨어뜨린다. 노인에게서는 사망 위험까지 높이는 심각한 사고다. 실제로 65세 이상 노인 3분의 1이 매년 한 번 이상 넘어지고, 그 중 4분의 1은 병원에 입원한..
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- 미세먼지 연일 ‘최악’, 마스크만 쓴다고 될까?
- [18/03/26 10:58]
- 전국적으로 미세먼지가 비상이다. 앞이 보이지 않을 정도로 뿌옇게 뒤덮인 미세먼지에 마스크를 쓰고 외출을 해도 불안하다는 시민들이 대다수다. 이제 마스크를 착용하는 건 필수가 됐다. 하지만 마스크를 쓰는 것만..
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- 늘 속이 더부룩한 이유, 원인은 '다리'에 있다?
- [18/03/22 16:18]
- 속이 늘 더부룩하고, 소화가 잘 안된다면 혹시 다리를 꼬고 있는 건 아닌 지 점검해볼 필요가 있겠다. 다리를 꼬고 있는 습관이 소화불량을 유발할 수 있기 때문이다.특히 오른쪽 다리를 위로 꼬고 앉으면 간장이나 ..
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- 출퇴근길 대중교통에서 어떤 자세로 앉거나, 서 있나요?
- [18/03/22 14:50]
- 회사원 최모(36)씨는 오늘 아침도 일찍 일어나 지하철에 몸을 실었다. 다행히 자리에 앉았지만 고개를 마음대로 가눌 수 없어 구부정한 자세로 잠을 청했다. 그렇게 꾸벅꾸벅 졸며 1시간 반을 왔다 갔다 한 지 2년이..
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- 당뇨병·비만인, 아침은 든든히·저녁 조금 먹어야 '..
- [18/03/21 10:57]
- 조금씩 자주 먹는 것보다 아침에 열량을 높여 하루 세 번 먹는 것이 당뇨병과 비만인의 체중감소에 효과적이라는 연구결과가 발표됐다.이스라엘 텔 아이브 대학교 연구팀은 평균 69세의 제2형 당뇨와 비만을 가지고 ..
