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- 말 못할 고통 노인 변비… 대변 수분량 늘려야 '쾌변..
- [21/08/25 09:03]
- 변비를 가벼운 질환으로 생각하는 사람이 많다. 하지만 내보내지 못하는 답답함은 상상 그 이상이다. 게다가 65세 이상이 겪는 '노인 변비'는 방치하면 생명을 위협할 정도로 문제가 될 수 있다.노인 변비는 꽤 흔하..
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- 임신·갱년기에 생긴 고혈압, 어떻게 치료할까?
- [21/07/27 21:00]
- 저혈압이었던 여성도 임신하거나 갱년기에 들어선 이후 갑자기 고혈압이 생기는 경우가 많다. 임신성 고혈압은 임신 중독을 일으킬 수 있고, 갱년기 이후 고혈압은 각종 심혈관질환의 원인이 되기 때문에 적극적인 치..
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- KBS '생로병사'팀이 취재한 당뇨 극복의 비법
- [21/07/07 09:33]
- '당뇨 대란'은 현재형이다. 당뇨병 전단계를 포함한 당뇨 인구가 이미 1000만명이다. 우리나라 성인 4명 중 1명이 환자이거나 위험군이다. '침묵의 살인자'는 우리 사회와 가정 구석구석을 횡행하는 중이다. 우리나라..
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- 장마철에도 쉴 수 없는 운동, 안전하게 하려면?
- [21/07/05 21:00]
- 지난 주말 본격적인 장마가 시작되면서 높은 온도와 습도 때문에 움직이기 싫어진 사람들이 많다. 하지만 이럴 때일수록 적당한 운동은 무기력한 몸과 마음에 활력을 더해준다. 탈수증상이 일어나기 쉬운 여름, 안전..
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- 야간저혈당 예방하려면? 식간 황혼현상 왜 생길까? 밀당..
- [21/06/16 09:37]
- 밀당365를 찾는 분들이 많아졌습니다. 헬스조선이 발행하고 있는 편지 스타일의 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자 조언입니다..
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- 무서운 저혈당, 이럴 때 특히 주의하세요!
- [21/06/02 09:38]
- 저혈당이 무서운 이유가 있습니다. 때론 아무런 증상을 나타내지 않습니다. 운동, 식습관, 약 복용 모두 철저하게 관리하는데도 갑작스레 돌출해 몸과 마음을 힘들게 하는 경우도 있습니다. 헬스조선 기자들이 만드는..
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- 환절기 뚝 떨어진 면역력 강화하려면… 'NK세포'..
- [21/06/02 09:03]
- 낮과 밤의 일교차가 큰 환절기다. 환절기에는 우리 몸이 체온 유지를 위해 과도한 에너지를 소비하면서 상대적으로 면역력이 떨어진다. 충분히 휴식했는데도 몸이 개운하지 않다면 면역력이 떨어졌다는 신호다.면역력..
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- 호르몬 때문? 고혈압, 남성보다 여성에게 치명적인 이유
- [21/05/26 17:22]
- 고혈압은 음주, 흡연, 과식하는 중장년 남성에게 많은 질환이라는 인식이 있다. 하지만 막상 현실을 들여다보면, 고령일수록 여성 고혈압 환자가 훨씬 많다. 고령화 사회에 진입하면서 여성 고혈압 환자는 계속 늘어..
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- 혈당 관리 쉽지 않으시죠? 헬스조선 기자들의 '응원..
- [21/05/20 09:26]
- 밀당365를 찾는 분들이 부쩍 많아졌습니다. 헬스조선이 올 초부터 발행한 편지 스타일의 새 건강 콘텐츠 '밀당365' 얘기입니다. 밀당365는 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위한 헬스조선 기자들의 응원이자..
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- 운동하면 더 피곤한데… 고혈압 환자, 그래도 운동?
- [21/05/20 07:00]
- 고혈압 환자에게 심폐기능을 강화하고 혈압을 낮춰주는 운동은 필수다. 운동의 중요성은 알고 있지만, 걷기만 해도 오히려 더 피곤해져 일상생활이 어렵다는 고혈압 환자들이 많다. 운동이 버거운 고혈압 환자에게도..
