당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

계단 몇 개만 올랐는데 헐떡… 폐활량 늘리는 방법 4

[23/09/06 10:00]

조금만 빨리 걷거나, 계단 몇 개만 올라도 숨을 헐떡이는 사람이 있다. 호흡근이 약해졌기 때문이다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 폐는 완전히 성장한 뒤부터..
[밀당365] 발톱이 쑥 빠졌어요… 당뇨발 증상인가요?

[23/09/06 08:40]

당뇨발은 발로 가는 혈류 공급이 원활하지 않거나 신경이 손상돼 발에 궤양, 염증이 생기거나 괴사되는 병입니다. 심할 경우, 발을 절단해야 하는 심각한 질환인데요. 발이 저리거나, 온도 변화를 느끼지 못하거나, ..
저녁마다 양말·바지 고무줄 자국 유독 심하다면… ‘이..

[23/09/06 05:00]

저녁엔 외출복을 벗고 잠옷을 갈아입게 된다. 이때 몸을 내려다보면 허리춤이나 발목 부근에 바지 양말 고무줄 자국이 남아있곤 하다. 자국이 심하고 오래간다면 ‘부종’을 의심할 수 있다.부종은 체액이 혈관 밖 세..
칫솔로 닦아도 지워지 않는 하얀 얼룩, 정체는?

[23/09/05 23:00]

간혹 치아 표면에 흰색 반점이 보이는 경우가 있다. 이를 아무리 열심히 닦아도 없어지지 않는다. 치아 표면의 하얀 반점의 정체는 무엇일까?치아 표면에 나타난 흰색 반점은 치아우식증의 초기증상일 수 있다. 치아..
몸에 나타나는 ‘면역력 저하 신호’ 5

[23/09/05 07:00]

“면역력이 떨어졌나?”몸에 갑자기 작은 이상이 생기면 면역력이 떨어진 건 아닐까 의심하게 될 때가 많다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로, 실제로 면역력이 떨어지면 몸이 외부에서 침입하는..
혈압약 ‘베라파밀’, 췌장 기능 보호 효과

[23/09/05 06:00]

혈압약 ‘베라파밀’이 1형 당뇨병 환자의 베타세포 기능 보전 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 베라파밀은 칼슘채널차단제 중 하나로, 혈관과 심장근육이 수축하는데 필요한 칼슘 이동을 막아 혈관을 확장시키고..
이재명 ‘단식’… 당뇨 환자라면 괜찮을까?

[23/09/04 20:00]

지난달 31일, 무기한 단식을 선언한 이재명 더불어민주당 대표가 오늘로 단식 5일째에 접어들었다. 그런데 이 대표가 당뇨병을 앓는다는 소식이 전해지면서 반대층에서 의심의 눈초리를 보내고 있다. 당뇨병 환자는 ..
안소희, 두피 건강 위해 '이것' 꼭 챙긴다… 효..

[23/09/04 17:14]

배우 안소희(31)가 여행 다닐 때 두피 건강을 위해 두피 미스트를 꼭 챙긴다고 밝혔다.지난 3일 개인 유튜브 채널 '안소희'에서 여행 파우치를 소개하던 중 안소희는 "동남아 여행을 하면 해를 많이 쬐고 땀도 많이 ..
악취나는 겨드랑이 땀… '이런 감정' 느낄 때 쏟..

[23/09/04 11:28]

땀 냄새 때문에 대인관계까지 회피하는 사람들이 있다. 원래 땀은 99%가 수분으로 이뤄져있어 자체적인 냄새가 없다. 하지만 피부에 있는 세균과 만나 냄새를 유발하는 것이다. 이렇게 냄새가 나는 땀은 주로 '아포크..
[밀당365] 혈당 낮추고 지방 연소하려면 자정 전에는 잠..

[23/09/04 08:40]

당뇨병 환자는 잠을 잘 자야 합니다. 수면의 질이 혈당 수치에 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 잠을 푹 자야 혈당 조절이 향상됩니다.2. 규칙적인 수면습관을 가지세요.숙..

이전 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 다음 [447/616]