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연휴 끝… 피로 해소엔 '이곳' 마사지 특효

[23/10/04 14:36]

긴 추석 연휴 동안 푹 쉬었어도 피로감을 느끼는 사람이 많다. 연휴 기간 중 장거리 이동을 하거나 과식, 무너진 수면 패턴 등으로 몸에 피로가 쌓였기 때문이다. 명절에 지쳐 피로해진 몸을 달래는 효과적인 방법을..
중학생 비만 3배 증가‧‧‧ 당뇨병까지..

[23/10/04 11:21]

코로나 탓일까? 최근 5년간 중학생 비만 진료 인구가 3배 늘고, 당뇨병·이상지질혈증 같은 만성질환은 초중고 전 연령에서 증가한 것으로 드러났다. 더불어민주당 신현영 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은..
당화혈색소 검사 통해, 당뇨병 ‘조기 진단’ 놓치는 환..

[23/10/04 09:00]

당뇨병이 최근 10년간 꾸준한 증가세를 보이고 있다. 당뇨병은 그 자체로도 문제지만, 각종 합병증으로 인한 사망 위험이 커져 더 위험하다. 실제로 당뇨병은 우리나라 10대 사망 원인 중 하나로, 10만 명당 17.5명의..
[밀당365] 당뇨병 없는데 저혈당 올 수 있나요?

[23/10/04 08:40]

저혈당이 발생한 원인을 정확히 파악해야, 적절히 대응할 수 있습니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“새벽에 자다가 식은땀이 흐르고 손발이 떨리는 등의 증상을 종종 겪습니다. 당뇨병인가 싶어 병원..
구내염엔 알보칠? ‘이런 부작용’ 알아둬야

[23/10/04 07:30]

구내염은 몸의 피로 신호다. 보통 구내염 치료제로 알보칠을 구입해 바르는 경우가 많다. 자칫 알보칠은 잘못 사용하면 오히려 상처 회복이 느려져지거나 부작용이 발생할 수 있다. 알보칠을 사용하면 안 되는 경우가..
자꾸 부서지는 손톱, ‘건강 이상’ 때문이라고?

[23/10/03 17:00]

손톱만 봐도 몸의 건강을 어느 정도 예측할 수 있다. 손톱 색이 갑자기 달라지거나, 모양이 이상해졌다면 한 번쯤 건강 상태를 점검하는 게 좋다. 손톱 끝이 자꾸 부서진다면 어떤 문제를 의심해볼 수 있을까?손톱 끝..
옆으로 자는 게 편하면 라운드숄더 의심하라고? [이거레..

[23/10/03 14:00]

잘 때 옆으로 고개와 몸을 돌려 새우처럼 꼬꾸라져 자야만 잠이 잘 온다는 사람이 있다. 어깨와 등이 안쪽으로 말린 '라운드 숄더'체형 때문일까?가천대 길병원 재활의학과 임오경 교수는 "라운드 숄더가 아주 심하다..
남자한테 좋다는 아르기닌, 먹으면 안 되는 사람?

[23/10/03 06:00]

최근 배우 정해인도 꾸준히 복용한다고 밝혀 주목받은 아르기닌은 남성에게 특히 인기가 좋은 영양제다. 아르기닌은 정신적·신체적 기능 무력 증상 또는 아미노산 결핍상태의 회복 기간 중 보조요법으로 허가받은 일..
샤워 귀찮다고… 허리 숙이고 머리 감는 게 안 좋은 이유..

[23/10/02 17:00]

가끔 샤워하기 귀찮을 때가 있다. 머리라도 감으려, 허리를 앞으로 숙이고 샤워기로 머리카락에 물을 적시게 된다. 이어 샴푸질을 하고 거품을 헹구는 내내 고개와 허리를 앞으로 숙이고 있어야 한다. 사실 이 자세는..
세계적 모델 지젤 번천, 건강 위해 2년째 끊은 '이것..

[23/10/02 07:00]

세계적인 슈퍼모델 지젤 번천(43)이 알코올을 끊은 지 2년이 됐다고 밝혔다.지난 9월 19일(현지시간) 해외매체 '피플'과의 인터뷰에서 지젤 번천은 "40대가 되면서 와인 한 잔을 마시고, 안 마시고의 큰 차이를 느꼈..

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