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이민정 “한 달 한 번은 ‘이만큼’ 공복 유지”… 그래..

[25/10/01 10:51]

배우 이민정(43)이 최근 시도한 관리법을 공개했다.지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에서 이민정은 어머니와 함께 식사하는 모습을 보였다. 식습관에 대한 이야기를 나누던 중 이민정은 “너무 배부르지 않게..
당뇨병 환자에게 주면 좋은 추석 선물 리스트[밀당365]

[25/10/01 08:41]

민족 최대 명절 추석에는 가족, 지인들에게 감사한 마음을 담아 선물을 전합니다. 특히 이번 명절에는 선물을 주고받겠다는 사람이 64.8%로 올해 설 때(54.8%)보다 더 늘었습니다(농촌진흥청 조사). 밀당365가 당뇨병..
“유튜브 보느라 늦게 잔다”는 부모님께, 꼭 보여드려야..

[25/10/01 00:12]

전국민이 스마트폰 중독 위험에 빠진 요즘, 노인도 예외는 아니다. 29일 통계청이 내놓은 ‘고령자의 시간 사용과 생활시간 의식’을 보면 지난해 기준 65세 이상 고령자 수면시간이 5년 전보다 14분 감소한 8시간 1..
“세균 득실” 욕실에 두면 안 되는 의외의 물건 3가지,..

[25/09/30 22:10]

화장실은 습기가 잘 빠지지 않아 세균이 번식하기 쉽다. 이런 곳에 보관했다간 자칫 득실거리는 세균을 몸에 들이게 되는 물건들이 있다. 무엇일까.칫솔=칫솔을 화장실에 한 달간 보관했을 때 세균 수가 149.46 CFU(..
소변에 ‘이것’ 많이 보인다면… “치매 위험 높은 상태..

[25/09/30 20:40]

소변에서 거품뇨 증상이 있는 사람일수록 치매 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 연구소는 65세 이상 고령자 13만명을 4년간 추적 관찰하며 소변 내 알부민 농도와 치매 발병률의 연관성을 ..
요즘 두통, 큰 일교차 때문… ‘이 증상’ 보이면 뇌출혈..

[25/09/30 19:20]

두통은 한국인 90% 이상이 경험하는 가장 흔한 증상 중 하나다. 특히 요즘과 같이 일교차가 큰 시기에는 유독 두통이 자주 발생하는데, 그 이유와 완화법에 대해 알아본다. ◇혈관 수축·이완 활발해지며 두통 발생해..
콩팥 망가지면 사망 위험도… 평소 ‘이것’ 섭취 부족한..

[25/09/30 19:10]

건강하던 콩팥이 갑자기 나빠지는 경우가 있다. 그러면 우리 몸에서 노폐물이 제대로 빠져나가지 않아 심하면 사망에까지 이른다. 콩팥을 망가뜨리는 일상 속 원인을 알고, 잘 피해야 한다.탈수=몸속 수분이 부족한 ..
꼭 한 가지 검진만 받는다면, 효용성 가장 큰 것은? [의..

[25/09/30 17:22]

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 '의사들의 생각'을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 '의사만..
아버지가 흡연 ‘이때’ 시작했다면, 자녀 노화 속도 빠..

[25/09/29 22:20]

15세 이전에 흡연을 시작할 경우 자녀 노화를 가속화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.노르웨이 베르겐대 후안 파블로 로페스-세르반테스 박사팀은 북유럽과 스페인, 호주의 호흡기 건강 연구에 참여한 7~50세 892명..
“환절기 오니 피부 가려워 미쳐” 샤워 ‘이렇게’ 해야..

[25/09/29 19:40]

환절기만 되면 몸 가려움을 호소하는 사람이 많다. 날씨가 건조해지면서 피부 표면 지질과 천연 보습 성분이 감소하기 때문이다. 특히 '피부 건조증'으로 몸 군데군데가 하얗게 일어나고 가려워 긁는 경우가 흔한데,..

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