-
- 연휴 동안 '이것'만 지키면, 살 찔 걱정 없어…..
- [25/10/02 21:00]
- 추석 음식은 대부분 기름지고 열량이 높아 자칫 체중이 불어날 수 있다. 하지만 먹는 순서와 방법을 조금만 바꾸면 포만감을 높이고 칼로리 흡수를 줄일 수 있다.◇나물 먼저 먹기, 섬유질로 포만감 줘나물을 먼저 먹..
-
- 술 좋아하는 남편… 어느 날 ‘이곳’ 아프다 하면, 빨리..
- [25/10/02 19:05]
- 과도한 음주는 여러 건강 문제를 일으키지만, 특히 남성에게는 ‘대퇴골두 무혈성 괴사’라는 질환을 잘 유발한다. 이 병은 허벅지뼈 끝부분(대퇴골두)에 혈액 공급이 차단돼 뼈 조직이 괴사하는 것이다. 이름은 생소..
-
- “간병인의 환자 학대 근절하려면?” 진단은 비슷한데, ..
- [25/10/02 18:51]
- (편집자주)누군가는 부모를 돌보느라 직장을 그만두고, 또 누군가는 월 수백만 원에 달하는 간병비 앞에서 치료를 포기한다. 초고령 사회에 진입한 한국에서 간병은 누구도 피해 갈 수 없는 현실이다. 헬스조선은 ‘..
-
- “100세, 장수하기 위해” 신애라, ‘이것’ 꼭 실천한다..
- [25/10/02 13:00]
- 배우 신애라(56)가 장수를 하기 위해서는 친구 관계가 중요하다고 강조했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 신애라는 “100세 장수의 비결로 친구가 꼭 필요하다고 한다. 많은 전문가들이 말하길 건강한 삶..
-
- 동물 종류 종이에 적어보세요… ‘O개 이상’ 생각해내야..
- [25/10/02 05:30]
- 건강검진은 질환을 미리 발견하기 위해 필수적이다. 그러나 바쁜 일상으로 인해 건강검진을 미루고 있다면, 간단한 ‘테스트’라도 시도해보자. 미국 건강전문매체 프리벤션(Prevention)은 척추, 뇌, 심장, 관절 등 ..
-
- “임신 준비 중이라면 왼쪽으로 누워 자세요”… 美 혈관..
- [25/10/01 23:30]
- 임신을 계획하고 있거나 임신 중인 여성이라면 왼쪽으로 누워 자는 습관을 들이는 것이 중요하다는 전문가의 조언이 나왔다.지난달 30일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 미국 텍사스주 휴스턴의 혈관외과 전문..
-
- “매일 마셨는데 어쩌지” 연간 9만 개 미세 플라스틱 먹..
- [25/10/01 21:20]
- 일회용 생수병 속 미세플라스틱이 인체 건강에 심각한 위협이 된다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 콩코디아대 연구팀은 일회용 플라스틱 생수병에서 발생하는 미세·나노플라스틱이 인간에게 어떤 영향을 미치는지를 ..
-
- 세제 제조사, “옷 얼룩 잘 지우려면 ‘이 온도’ 물에 ..
- [25/10/01 21:00]
- 세탁할 때 물 온도를 뜨겁게 설정하는 사람이 있다. 뜨거운 물로 세탁하면 살균 효과가 있을 것 같기 때문이다. 하지만 세제는 오히려 찬물에서 더 효과가 좋아서 뜨거운 물보다 때를 잘 지운다는 분석이 나왔다.지난..
-
- 체중? 혈당? ‘당뇨병 전 단계’ 진단 받고 가장 먼저 신..
- [25/10/01 20:40]
- 당뇨병 전 단계일 때 혈당 관리를 철저히 하면 체중 변화와 관계없이 당뇨병 발병 위험이 71% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 기존 당뇨병 예방 지침에서는 당뇨병 전 단계를 비롯한 고위험군에게 당뇨병 예방을 위..
-
- 이민정 “한 달 한 번은 ‘이만큼’ 공복 유지”… 그래..
- [25/10/01 10:51]
- 배우 이민정(43)이 최근 시도한 관리법을 공개했다.지난 9월 30일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에서 이민정은 어머니와 함께 식사하는 모습을 보였다. 식습관에 대한 이야기를 나누던 중 이민정은 “너무 배부르지 않게..
이전 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 다음 [40/587]
