당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

"체지방 분해돼 살 빠진다"… 발만 담갔을 뿐인데, 엄청..

[24/04/17 09:35]

나이가 들면 신진대사 속도가 느려져 젊었을 때보다 다이어트가 힘들어진다. 하지만 족욕을 하면 혈액순환이 원활해져 살이 잘 빠지는 체질로 바뀔 수 있다. 이뿐만 아니라 족욕은 스트레스 완화에도 좋다. 족욕의 효..
[밀당365] 약 먹고 난 후부터 하루 종일 허기가 져요!

[24/04/17 08:40]

한 독자분이 당뇨 약을 복용한 후부터 하루 종일 허기가 지고 붓는 등의 증상이 나타난다고 문의 주셨습니다. 해결책 함께 짚어봅니다.<궁금해요!>“키 160cm, 몸무게 50kg, 당뇨병성 망막병증을 앓고 있는 20..
나 '꿀잠' 잤을까?… '걸음걸이' 보면 ..

[24/04/17 08:30]

오늘 밤 눈 앞에 있는 사람이 숙면을 취할 수 있을지 아는 방법이 있다. '걸음걸이'만 보면 된다.미국 조지 메이슨대(George Mason University) 스포츠의학과 조엘 마틴(Joel Martin) 교수팀은 걷는 패턴과 수면의 질..
머리카락 지키려면 담배는 끊으셔야죠

[24/04/17 06:00]

하루 10개비 이상의 담배를 피우는 남성은 비흡연 남성보다 남성형 탈모를 겪을 확률이 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.남성형 탈모는 남성호르몬 안드로겐 등의 영향으로 모발이 빠지는 대표적인 탈모 유형으..
'실내서 외출화 신기' 해외선 아직 논란… '..

[24/04/17 05:00]

방 안에 들어갈 땐 당연히 신발을 벗어야 한다. 이것이 한국에선 상식이지만, 신발을 신고 방 안에 들어오는 문화가 있었던 해외에선 아직도 찬반이 대립하고 있다. 위생을 위해서라도 실내에 들어올 땐 외출용 신발..
"창백한 얼굴에 툭하면 어지러워"… 검사했더니 'OO..

[24/04/16 23:00]

직장인 이모씨(28)는 핏기 없는 창백한 얼굴에 툭하면 어지럽고, 조금만 걸어도 숨이 가빴다. 매사에 의욕이 없고, 만성피로에 시달리기도 했다. 얼마 전 건강검진을 했더니 혈중 헤모글로빈 수치가 9g/dL로 '빈혈(남..
배에 빵빵~하게 찬 가스… '한 방'에 내보내는 ..

[24/04/16 20:15]

과민성 대장증후군을 겪는 것도 아닌데, 배가 빵빵하게 부풀어 오르면서 답답하고 불편할 때가 있다. 배에 가스가 찬 듯한 복부 팽만감이 느껴지는 것이다. 이때 방귀, 트림이 나오고 속이 울렁거리거나 구토 증상까..
땀 냄새 나면 빤다? 스포츠 브라, '이때' 안 빨..

[24/04/16 17:15]

운동복만큼이나 중요한 게 운동용 속옷이다. 특히 운동하는 여성들 사이에서 한결같이 사랑받고 있는 '스포츠 브라'는 여성용 속옷인 브래지어의 스트랩과 후크가 없어 편리한 게 특징이다. 하지만 이 스포츠 브라를..
자려고 누웠을 때 유독 “콜록 콜록”… 목 말고 ‘이곳..

[24/04/16 17:10]

특정 시간만 되면 기침이 유독 심해져서 의아할 때가 있다. 기침은 여러 원인 질환이 있는데, 심해지는 시간이나 자세에 따라 원인 질환이 다를 수 있다.◇아침 기침아침에 기침이 심하다면 만성 폐쇄성 폐질환 때문..
자기 전 ‘이것’ 한 잔 마시면… 혈액 맑아지고 숙면까..

[24/04/16 16:00]

아침에 일어나 물 한 잔을 마시면 혈액 점도가 낮아져 심뇌혈관질환을 예방할 수 있다. 뿐만 아니라 물을 소화할 때 열량이 소모돼 다이어트에도 도움이 된다. 그런데 아침 말고 자기 전 물 한 잔도 숙면과 심장 건강..

이전 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 다음 [370/646]