당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

도저히 안 없어지는 '뱃살'… 두 가지 지키면 순..

[24/01/09 11:02]

팔·다리가 아무리 날씬해도 '뱃살'이 볼록 튀어나와 있으면 스트레스로 작용한다. 나이 들수록 뱃살이 늘고 잘 빠지지는 않아서 고민인 사람도 많다. 뱃살 감량에 효과적인 식습관과 운동법을 알아본다.◇간..
아침잠 없으면 ‘거식증’ 위험 높다

[24/01/09 08:30]

새벽이면 눈이 떠지는 노인은 거식증을 주의해야겠다. 아침잠이 적은 사람은 거식증에 걸릴 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.음식을 먹지 못하는 질환인 거식증(식욕부진증)은 70대 이상 노인에게 흔한 질환이다. ..
지금껏 ‘팔자걸음’으로 잘 돌아다녔는데… 이제 와서 ..

[24/01/09 05:00]

팔자걸음이 올바르지 않은 보행 습관이란 건 누구나 안다. 그러나 오랫동안 팔자걸음으로 걸어 다닌 사람들은 ‘꼭 걸음걸이를 바꿔야 하나?’ 의문이 생기기도 한다. 지금껏 다리나 관절에 별 이상이 없었기 때문이..
엉덩이 가려움, 90%는 항문에 묻은 '이것' 때문..

[24/01/08 19:30]

항문을 비롯해 엉덩이 부근이 가려우면 대놓고 긁을 수도 없고 난감해지기 마련이다. 이런 증상이 반복된다면 항문소양증을 의심해봐야 한다. 항문소양증은 항문과 항문 주변이 가렵고 화끈거리는 질환이다. 유발 원..
담배 끊으려 전자담배? 오히려 흡연 지속할 위험 2배 높..

[24/01/08 16:35]

같은 흡연자라도 전자담배 사용자는 일반담배를 피우는 사람에 비해 금연 의지가 더 약하다는 연구 결과가 나왔다. 특히 액상형 전자담배 이용자가 흡연을 지속할 위험은 일반담배 사용자의 2배에 달했다.계명대 의대..
리라글루타이드, ‘인슐린 민감성’ 개선[밀당365]

[24/01/08 14:50]

당뇨병과 비만 치료제로 쓰이는 리라글루타이드가 인슐린 민감성을 빠르게 개선한다는 연구 결과가 나왔다. 리라글루타이드는 GLP-1 유사체 약물로, 인슐린 분비를 촉진해 혈당 수치를 낮추고 체중을 감소시키는 등 ..
[밀당365] 당뇨병도 ‘줄기세포 치료제’ 나올까?

[24/01/08 08:40]

인슐린은 혈당을 좌우하는 호르몬으로, 췌장의 베타세포에서 분비됩니다. 췌장 베타세포가 파괴돼 인슐린이 전혀 분비되지 않는 경우, 외부에서 인슐린을 주입하는 치료가 필수적인데요. 최근 체내에서 베타세포 기능..
신경도 안 쓰던 '이것'… 알고 보니 내 여드름의..

[24/01/07 23:00]

성인이 돼서도 여드름 등 피부 트러블에 시달리는 사람이 많다. 각종 원인이 있는데, 평소 사용하는 물건에 영향을 받는 경우도 많아 주의해야 한다. 대표적인 것이 휴대폰과 이불·베개다.통화를 할 때 휴대폰이 피..
주말 내내 SNS만 들여다보는 나? ‘이 질환’ 위험 신호

[24/01/07 13:30]

주말 동안 SNS만 열심히 하는 사람이 많다. 하루에 수십 번 자신의 모습을 촬영해 SNS에 게시하고, 자신이 올린 게시물의 ‘좋아요’ 숫자에 집착하기도 한다. 하루 종일 SNS 게시물을 올리면서 SNS에서 빠져나오지 ..
당뇨병 막는 ‘양치질’ 방법[밀당365]

[24/01/06 22:00]

건강한 치아를 위해서는 피곤하더라도 양치질을 반드시 해야 한다. 치아 건강은 전신 건강으로 이어지기 때문인데, 올바른 양치법에 대해 알아본다.◇입속 세균, 당뇨병 발병 높여평소 양치를 제대로 하지 않으면 입..

이전 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 다음 [363/588]