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- '이것' 켜고 자는 습관… 당신 뱃살의 주범일 수..
- [24/02/20 17:11]
- 밤 늦게까지 TV를 보다가 전원을 끄지 못한 채 잠에 드는 사람이 많다. 그런데 침실에서 TV를 켠 채 자면 TV 불빛의 영향으로 각종 건강 문제가 발생할 수 있다. 대표적인 것은 살이 찌는 것이다. 런던 암 연구..
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- 키스로 '바이러스 감염' 가능… 예방법 있을까?..
- [24/02/20 16:09]
- 사랑하는 연인 사이 절대 빠질 수 없는 것이 바로 '키스'다. 키스라는 행위를 통해 애정과 친밀감을 키우고, 관계를 더 돈독히 할 수 있다. 하지만 키스를 통해 상호간 세균 등의 감염이 발생할 수 있어 주의점을 알..
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- 혈압 관리 필요할 때, 저강도 운동 vs 고강도 운동
- [24/02/20 14:03]
- 고혈압은 혈관에 문제를 일으켜 심부전, 심근경색, 뇌출혈 등 합병증을 유발한다. 이 같은 문제를 겪지 않기 위해서는 운동을 통해 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선할 필요가 있다. 고혈압 환자의 경우 갑자기 격렬한..
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- 소화 안되고 배 아프고… 단순 소화불량 아닌 '당뇨..
- [24/02/20 11:30]
- 당뇨병 환자의 상당수가 소화기신경 기능과 위장관 운동력이 떨어져 소화기장애를 겪지만, 보통 일반적인 소화불량이라고 오해한다. 당뇨병성 위장장애에 대해 알아본다.◇합병증으로 위장장애 오기도당뇨병 전문의들..
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- 팔로워 2.8억명, 테일러 스위프트… 그의 '건강 비결..
- [24/02/20 10:07]
- 미국 출신 세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)는 매 공연마다 엄청난 화제를 불러모은다. 그는 공연 3시간 동안 무려 40여 곡을 선보이며 엄청난 가창력과 폐활량을 자랑한다. 지난 11일 열린 미국프로풋볼..
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- 혈당 높으면 치매 위험… 매일 '이것' 암기해 보..
- [24/02/20 08:30]
- 당뇨병은 치매 위험을 높이는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 당뇨병 환자라면 치매를 막으려는 노력을 더욱 철저히 해야 한다.◇알츠하이머는 '뇌에 생기는 당뇨병'높은 혈당이 어떻게 치매와 관련이 있을까. 먼저, 치매..
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- 멍 빨리 빼는 법 의사에게 물었다… '이 행위'는..
- [24/02/20 07:15]
- 40대 여성 A씨는 사무실 자리에서 일어나던 중 책상에 다리를 부딪쳤다. 얼마 지나지 않아 그 자리에는 푸르스름한 멍이 생겼다. 통증이 심해지자, A씨는 멍을 빨리 빼기 위한 방법을 검색했다. A씨는 여러 방법 중 ..
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- 아침마다 정말 회사 가기 싫은 나, 번아웃일까? ‘측정’..
- [24/02/20 06:45]
- 정신적 에너지가 모두 소진돼 업무나 일상 등 모든 일에 무기력해진 상태인 번아웃 증후군을 조기에 감지할 수 있는 측정 도구가 나왔다.노르웨이 과학기술대 심리학과 레온 데 비어(Leon De Beer) 교수는 조기에 정..
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- 변기보다 세균 많다는 키보드, 어떻게 써야 할까?
- [24/02/20 00:01]
- 사무실에서 일하는 사람들은 매일 키보드를 사용한다. 키보드는 세균이 많은 물건이라 접촉이 잦다면 위생 관리를 철저히 해야 한다. 미국 의료전문사이트 ‘웹엠디(WebMD)’에 보도된 안전하고 건강한 키보드 사용 ..
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- 땀에는 색깔이 없는데… 땀 흘린 옷, 누렇게 착색됐다면..
- [24/02/20 00:01]
- 땀은 보통 '무색 무취'이지만, 노란색·푸른색 등의 다양한 색깔을 내는 경우도 있다. '색한증'에 대해 알아보다.색한증은 땀에서 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이 나타나는 걸 말한다. 색깔 있는..
