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- 과음한 다음 날 눈 침침하다면… 체내 ‘이것’ 부족하단..
- [24/05/07 09:30]
- 과음 다음 날 눈이 침침해지는 현상을 겪는 사람이 많다. 회복하는 데 꽤 오랜 시간이 걸리기도 해서 건강에 문제가 생긴 것인지 걱정되기도 한다. 과음 후 눈이 침침해지는 이유를 알아봤다.◇독성물질 분해하거나 ..
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- 매일 쓰는 칫솔, ‘이렇게’ 변했다면 당장 교체해야
- [24/05/07 09:00]
- 충치를 예방하기 위해서는 양치질은 필수다. 하지만 제대로 보관하지 않은 칫솔을 사용해 양치질을 할 경우, 오히려 구강 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 올바른 칫솔 관리 방법에 대해 알아본다.◇칫..
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- 매일 하는 '이런' 습관, 심한 입 냄새 만든다
- [24/05/07 08:30]
- 입 냄새의 원인은 매우 다양하다. 흔히 충치나 잇몸병, 편도결석, 호흡기 질환 등 때문일 수도 있지만, 사소한 생활 습관이 입 냄새를 유발할 때도 많다. 입 냄새를 만드는 습관들을 알아본다.◇흡연흡연은 입 냄새를..
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- 화내면 혈관이 '이렇게' 변한다고? 분노가 심장..
- [24/05/07 06:00]
- 화를 내면 혈관이 비정상적으로 수축해 심혈관계 질환 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 컬럼비아대학교 등 공동 연구진은 74세 이하 건강한 뉴욕 시민 280명을 대상으로 감정에 따른 혈관 상..
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- 눈곱이 끈적하게 쭈욱~ 늘어난다? 의심할 수 있는 질병은..
- [24/05/06 13:00]
- 아침에 자고 일어나면 눈곱이 낄 수 있다. 아무렇지 않게 씻으면서 제거하는데, 평소와 다른 눈곱 색깔이라면 특정 질환의 신호일 수 있다. 눈곱으로 확인할 수 있는 질병 신호를 알아본다.◇끈적거리고 누런 눈곱끈..
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- 뇌 늙게 하는 최악의 습관 4
- [24/05/06 06:00]
- 환갑을 조금 넘겼을 뿐인데 온몸이 쑤시고 어제 일도 기억이 나질 않아 고생하는 사람이 있는가 하면, 여든이 넘어도 정정한 몸으로 공부를 계속하는 사람도 있다. 실제 나이와 신체 나이, 뇌의 노화속도가 달라서다..
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- 연휴 마지막날인데...아침에 상쾌하게 일어나는 방법
- [24/05/05 23:00]
- 밤사이 숙면을 취하면 다음날 상쾌하게 일어나기 쉽지만, 그렇지 않은 경우에는 기상시간이 고역이다. 연휴의 끝, 내일 아침 상쾌하게 일어나기 위한 7가지 숙면 방법을 소개한다.1. 빛을 차단하라자는 동안에는 아주..
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- “신발이 안 맞는다”… 갑자기 커진 발, ‘노화’ 진행..
- [24/05/05 20:00]
- 나이가 들면 몸 곳곳이 변하는데, 발도 그중 하나다. 건강상 아무런 문제가 없는데 자신의 발이 갑자기 커진 것 같다면 노화의 신호일 수 있다. 그런데, 이 변화를 알아차리지 못하고, 평소 신던 신발을 계속 신으면..
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- 쌓인 피로 없애려면 '이것'부터 바꿔보세요
- [24/05/05 18:00]
- 피로, 불안감, 불면증이 겹쳐서 병원을 찾은 직장인 A씨는 탈진증후군 진단을 받았다. 의사는 "구부정한 자세는 탈진증후군을 악화시키므로 한 달 정도 허리를 펴는 생활습관을 유지해 보라"고 말했다. 다른 약을 쓰..
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- 나들이 가는 차 안에서 멀미로 고생 안 하려면 ‘이렇게..
- [24/05/05 16:00]
- 어린이날 연휴를 맞아 먼 곳으로 차를 타고 나들이 가는 사람이 많다. 하지만 차량으로 장시간 이동하면 멀미로 고생할 수도 있다. 멀미를 피하는 방법에 대해 알아본다.◇균형감각 통일되지 않아 멀미 느껴멀미는 시..
