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- 습관적으로 ‘팔자걸음’ 걷는다면… ‘이곳’에 염증 생..
- [24/05/02 11:31]
- 습관적으로 팔자걸음으로 걷는 사람들이 있다. 팔자걸음이 올바르지 않은 보행 습관인 것은 알고 있지만, 별 이상이 없어 바꿀 필요성을 못 느끼는 편이다. 그런데, 나이 들었을 때 척추 건강을 생각한다면 지금이라..
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- 장성규, 검진 결과 신장 안 좋아 ‘이것’ 5주째 끊었다..
- [24/05/02 11:09]
- 방송인 장성규(41)가 건강검진 결과 때문에 금주 중이라고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 ‘슈퍼마켙 소라’에는 ‘장성규가 와이프한테 사과해야 하는 것들 | 이소라의 슈퍼마켙 소라 EP.16’이라는 제목..
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- “갈증 없어도 물 마셔야…” 질병청, 상황별 온열질환 ..
- [24/05/02 10:06]
- 질병관리청이 여름철 폭염으로 인한 온열질환 피해를 예방하기 위해 대상자별 대비 매뉴얼을 마련했다고 2일 밝혔다.2023년 여름철 온열질환 응급실 감시체계 운영 결과에 따르면, 온열질환자는 총 2,818명으로 나타..
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- 나이보다 ‘30살 어린’ 뇌 만드는 방법… 의외로 간단!
- [24/05/02 10:00]
- 슈퍼에이저(Super-Agers)란 실제 나이보다 뇌 나이가 30살 이상 젊은 사람을 일컫는 단어다. 노년의 나이임에도 중장년 못지않은 우수한 뇌 기능을 발휘하는 것을 말하는데, 그 건강 비결은 무엇일까?스페인 폴리테크..
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- 등산 후 ‘정강이’ 아프다면… 의외로 발바닥 ‘이곳’..
- [24/05/02 09:30]
- 등산을 하면 다음날 무릎이나 허벅지가 아프기 마련이다. 그런데, 무릎과 발목 사이 정강이가 아픈 경우도 있다. 이는 정강이 주변에 있는 근육인 ‘전경골근’에 생긴 통증 때문이다.전경골근은 무릎 아래부터 발목..
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- “하루 대부분 앉아 있는데”… 익숙한 좌식생활, ‘암’..
- [24/05/02 09:00]
- 한국인들은 쪼그려 앉기나 양반다리 등의 좌식 생활에 익숙하다. 하지만 이는 암을 유발할 뿐만 아니라 각종 질환의 위험을 높이는 습관이기 때문에 주의해야 한다. 좌식 생활이 위험한 이유에 대해 자세히 알아본다..
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- 누렇게 변한 베개 베고 잔다면… ‘이런’ 일 나타날 수..
- [24/05/02 08:30]
- 우리는 매일 베개에 머리와 얼굴을 맞대고 자지만, 생각보다 세탁을 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 하지만 베개는 특히 집먼지 진드기와 세균이 들끓기 쉽다. 세탁하지 않은 베개의 위험성과 관리법에 대해 알아본다...
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- 치매 위험 높이는 '브레인포그' 피하고 싶다면
- [24/05/02 05:30]
- 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고, 멍한 상태가 계속돼 답답한 '브레인포그'는 20~40대 젊은 사람들에서도 드물지 않게 나타나는 현상이다. 뇌파 검사를 하면 집중력과 관련된 전두엽과 기억을 담당..
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- 도저히 담배 못 끊겠다면… '이 음식'이라도 먹..
- [24/05/01 19:00]
- 현재 흡연하거나 과거 흡연 경험이 있는 사람이 채식을 했을 때 폐기종 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 네브래스카주립대학교 등 공동 연구진은 18~30세 참가자 1700여 명을 30년간 추적 관찰해 식단..
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- '황제 보약' 공진단, 어떤 사람에게 특효일까
- [24/05/01 17:00]
- 1환에 5만원에서 10만원까지 하는 공진단. '황제 보약'이라고 일컬어질 만큼 효과가 좋은 한약이지만 비싼 가격 때문에 쉽게 먹기 어렵다. 그래서 공진단 원가를 높이는 사향(수컷 사향노루의 복부에 있는 사향 샘에..
