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미세 플라스틱 걱정 덜려고 텀블러 구매? 꼭 보세요

[26/05/26 14:50]

여름철 무더위가 시작되면서 차가운 음료를 오래 유지할 수 있는 텀블러를 찾는 사람이 늘고 있다. 특히 일회용 플라스틱 컵 사용이 미세플라스틱 노출로 이어질 수 있다는 우려가 커지면서, 개인 텀블러를 사용하는..
갑자기 핑 돌며 어지러울 때, ‘이곳’에 힘주세요

[26/05/26 14:00]

갑작스럽게 어지럼증이 느껴지면 당황하게 된다. 특히 앉았다가 벌떡 일어설 때, 머리가 핑 도는 느낌이나 눈앞이 흐려지는 경험을 하면 몸에 문제가 있는 건 아닌지 두렵다. 외신 ‘더 선(The Sun)’에 따르면..
마늘 먹고 입 냄새 걱정될 때, ‘이것’ 한 조각

[26/05/26 10:44]

마늘이 들어간 음식을 먹고 난 뒤 입에서 나는 냄새가 신경 쓰인 적이 있을 것이다. 양치나 입가심을 해도 특유의 냄새가 남아 곤란한 경우도 있다. 이때 사과 한 조각을 먹으면 마늘 냄새 제거에 도움이 된다는 전문..
3040 당뇨 환자 80%가 ‘비만’… “통합 치료 필요”

[26/05/26 10:08]

국내 3040세대 젊은 당뇨병 환자 10명 중 8명가량이 비만을 동반하고 있다는 연구 결과가 나왔다.강북삼성병원 내분비내과 박세은 교수팀은 최근 발표된 당뇨병 팩트시트 2025를 통해 국내 성인 당뇨병 환자의 비만 ..
“염증 수치 줄어든다”… 숨만 ‘이렇게’ 쉬어도 좋다..

[26/05/25 04:00]

우리는 하루에도 수만 번 숨을 쉰다. 대부분 무의식적으로 이뤄지지만, 호흡 방식에 조금만 집중해도 건강 효과를 기대할 수 있다. 최근 외신 매체 BBC Future에 스트레스와 염증 관리에 도움이 되는 호흡법이 소개됐..
“아이 갖고 싶다면 지금 끊어라” 정자 건강 해치는 4가..

[26/05/25 02:00]

임신과 출산은 흔히 여성의 건강 문제로 여겨진다. 하지만 남성의 정자 건강 역시 임신 성공률과 태아 발달에 큰 영향을 미친다. 남성들이 무심코 반복하는 생활 습관이 정자의 질을 떨어뜨려 여성의 임신 유지와 유..
약 ‘여기’에 보관하면 안 돼… 안정성 달라진다

[26/05/24 19:00]

여행 중 약을 가방이나 캐리어에 넣어 챙기는 경우가 많지만, 보관 방식에 따라 약효와 안정성이 달라질 수 있다. 최근 미국 건강 전문지 헬스(Health)는 여행과 일상에서 약을 보관하는 방법 중 주의가 필요한 사례..
남편 고혈압인데, 아내도… 평생 공유한 ‘이것’ 원인

[26/05/24 15:00]

오랜 시간 같은 식탁을 공유하고, 비슷한 생활패턴을 유지하기에 부부는 얼굴뿐만 아니라 건강 상태도 닮는다. 배우자가 고혈압을 앓으면 상대도 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 있다. 다만 연령별 주의해야 할 질..
“면역 떨어뜨리는 행동” 샤워할 때 ‘이것’ 하지 말라..

[26/05/24 13:30]

피부가 가렵고 붉어지면 알레르기나 아토피를 의심하기 쉽지만, 실제로는 피부가 건조해 나타나는 증상일 수 있다.지난 21일 권혁수 교수가 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약 이야기’를 통해 환절기 피부 알레르기..
햇볕 쬔다고 비타민D 느는 것 아냐… ‘이런 사람’은 특..

[26/05/24 13:00]

햇볕을 쬐면 비타민D가 생성된다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 햇볕을 오래 쬔다고 해서 비타민D가 무조건 충분히 만들어지는 것은 아니다. 최근 18일(현지 시각) 미국 건강 매체 베리웰헬스(Verywell Health)는..

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