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35세에도, 180도 다리 찢기 쉽게… ‘이 걸그룹 멤버’ ..

[24/08/21 05:15]

소녀시대 멤버 티파니 영(35)이 발레하는 모습을 공개했다.지난 19일 티파니 영은 자신의 SNS에 발레복을 입고 발레 연습을 하고 있는 사진을 여러 장 올렸다. 사진 중에는 다리를 180도 찢은 모습도 있어 화제를 모..
격렬한 운동·충격 없어도 ‘골절’ 가능… 조심해야 할..

[24/08/20 21:00]

헤어디자이너 이모(29)씨는 하루에 10시간 이상 서서 일한다. 일을 마치고 집에서 휴식을 취할 때면 발목과 무릎이 시큰거리곤 했지만 대수롭지 않게 여겼다. 파스를 붙이며 통증을 참곤 했다. 어느 날 앉았다가 자리..
요즘 많이 먹는데… ‘전분’ 많이 들어 혈당 높이는 음..

[24/08/20 19:30]

대한당뇨병학회 팩트시트에 의하면, 당뇨병 전 단계인 30세 이상 성인은 국내에 약 1497만 명 있다. 30세 이상 성인 열 명 중 네 명(44.3%), 65세 이상 성인 두 명 중 한 명(50.4%)이 해당된다. 당뇨병 전 단계는 식..
80세 ‘뽀빠이’ 이상용 건강 비결은… 평생 ‘이것’ 안..

[24/08/20 10:19]

방송인 이상용(80)이 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 tvN ‘회장님네 사람들’에는 90년대 레전드 MC 이상용이 출연했다. 이날 방송에서 김수미는 이상용에게 “선생님 오늘까지의 건강 유지 ..
올림픽공원서 ‘숲속 꿀잠대회’ 열린다… 꿀잠 얼마나 ..

[24/08/19 19:30]

오는 9월 8일, 유한킴벌리 주최 하에 올림픽공원 피크닉장에서 ‘숲속 꿀잠대회’가 열린다. 참여자들은 잠옷을 입고 준비된 에어매트 위에서 일정 시간 동안 ‘꿀잠’을 자면 된다. 심박수 측정을 통해 수면점수를 ..
더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5

[24/08/19 17:57]

더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다.◇뜨거운 물로 오래하루 동안의 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 ..
유독 '이곳'에 땀 많이 난다면… 당뇨병 의심 증..

[24/08/19 16:34]

체온을 조절하기 위해 사람은 땀을 흘린다. 그런데 유독 손발에 땀이 많다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다.손이나 발 등에만 땀이 과도하게 난다면 당뇨병이 원인일 수 있다. 고혈당 탓에 말초신경의 혈관, 신경섬유 등..
혈당 걱정된다면 밥 먹을 때 남보라처럼… ‘이렇게’ 드..

[24/08/19 15:26]

배우 남보라(34)가 혈당 방지를 위한 식사법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘2박 3일 동안 쓴 돈 6000원... 이래도 되나 싶네...’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 남보라..
“세균 득실, 불쾌한 냄새까지”… 씻을 때 간과하기 쉬..

[24/08/19 14:48]

지난 16일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미국 버지니아에 거주하는 주치의 제이슨 싱은 샤워 중 간과하기 쉬운 신체 부위 3개를 꼽았다. 바로 배꼽, 발, 귀다. 그는 “배꼽은 따뜻하고 습한 환경으로 조성돼 박테리..
채정안, 46세임에도 20대 같은 피부… 비결로 아침·저녁..

[24/08/19 14:29]

배우 채정안(46)이 관리법을 공개했다.지난 15일 ENA 예능 ‘현무카세’에 출연한 채정안은 동안 피부 비결을 밝혔다. 그는 “원데이 케어가 중요하다고 생각한다”며 “20대 때부터 아이크림을 열심히 발랐다. 저렴..

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