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세면대 묵은 때 닦는 것 보며 힐링… ‘청소 영상’ 인기..

[24/05/24 14:27]

최근 유튜브에서 청소를 주제로 한 영상들이 인기를 끌고 있다. 일상적인 집안 청소 영상부터 때가 탄 하수구‧세면대를 청소하는 콘텐츠들도 있다. 영상을 본 누리꾼들은 쾌감을 느끼거나 힐링한다는 반응을 보..
비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진..

[24/05/24 11:05]

가수 비(41)가 최근 시도하고 있는 루틴을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘조현아의 목요일 밤’에는 ‘22년차 꾸러기 비 OPPA 두두등장! 현아야 인생은 존.버.야 | EP.74 | 조현아의 목요일 밤 | 비 조현아’라는..
다갈·다뇨·다식 말고도… 흔한 ‘이 증상’이 당뇨병 ..

[24/05/24 11:00]

당뇨병 발병 위험이 높은 사람은 당뇨병 발병 전에도 신경병증을 겪을 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.헝가리 제멜바이스대 연구팀이 당뇨병 발병 위험이 높은 44명(당화혈색소 5.6% 이상)과 건강한 사람 28명을 ..
[밀당365]베이컨 당길 때 ‘이렇게’ 먹으면 혈관 걱정 ..

[24/05/24 08:40]

베이컨 말이는 안에 떡이나 밥을 넣어 돌돌 말아 먹는 조리법이 일반적인데요. 그런데 베이컨은 100g당 308kcal로 높은 편이라 다른 탄수화물 식품과 곁들여 먹기에는 혈당, 칼로리 부담이 큽니다. 가공식품이라 건강..
계단 조금만 올라도 '헉헉'… 폐활량 늘리는 방..

[24/05/24 07:00]

계단을 많이 오르지도 않았는데 쉽게 숨이 차 '헉헉'대는 사람들이 있다. 이는 호흡근의 약화 때문이다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 나이가 들면 근육과 함..
저소득 국가의 폭염, 뇌졸중 사망 위험 높인다

[24/05/24 06:00]

혹한과 폭염이 뇌졸중으로 인한 사망 위험을 증가시킬 수 있으며, 저소득 국가에서 피해가 더 크게 발생한다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드 T.H.찬 공중보건대학원 바라크 알라마드 박사팀은 글로벌 환경보건 컨..
입에 ‘이것’ 넣고 질겅질겅… 열량 섭취 감소 등 의외..

[24/05/24 05:00]

30분 이상 껌을 씹으면 턱관절에 무리가 갈 수 있다. 껌을 자주, 오래 씹는 습관이 있는 사람은 음식을 씹을 때 쓰이는 저작근인 ‘교근’이 발달한다. 단, 무설탕껌으로 하루 10분 정도만 씹는다면 의외로 건강 효과..
모기 외에도 '이것' 주의!… 여름철 주의할 벌레..

[24/05/23 19:30]

기온과 습도가 높은 여름은 벌레가 활동하기 좋은 계절이다. 여름철 벌레로는 모기가 가장 악명 높지만, 이 외에도 벌, 벼룩, 독나방, 털 진드기 등 여러 종류의 벌레가 활개를 친다. 벌레 종류별 물렸을 때 증상과 ..
반려동물과 함께 건강해지려면 '이 약' 챙겨야[..

[24/05/23 19:00]

반려동물 양육 인구 1500만명 시대다. 이들에게 반려동물은 삶의 동반자이지만 개, 고양이 등 대부분의 반려동물은 사람보다 수명이 짧다. 그러다보니 반려동물의 건강은 언제나 걱정거리고 관심의 대상이다. 사랑하..
끊기 힘든 군것질, ‘이 습관’ 실천하면 도움

[24/05/23 15:12]

다이어트할 때 가장 끊기 힘든 것은 군것질이다. 그런데 단맛이 강한 군것질거리를 입에 달고 살면 혈당도 빠르게 오른다. 군것질을 줄일 수 있는 방법은 없을까?◇오전에 간식 먹기간식을 꼭 먹고 싶다면 오전에만 ..

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