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자기 전 스마트폰으로 ‘이것’ 보면 악몽 꿉니다

[24/05/31 00:01]

자기 전 소셜 미디어(SNS) 사용이 악몽을 불러일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.호주 플린더스대 연구팀이 SNS를 정기적으로 사용하는 성인 595명을 분석했다. 참여자들은 지난 한 달 동안 하루에 최소 한 개 이..
숨 가쁜 직장인들… 오래 앉아 있어서 그렇다고?

[24/05/30 21:00]

오랜 시간 앉아 있으면 폐 기능이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.인도 러블리프로페셔널대(LPU) 의대 물리치료학과 바룬 칼리아(Varun Kalia) 박사 연구팀은 장시간 앉아 있을 때 생길 수 있는 폐 기능 변화를 확인..
손 ‘이런 상태’면 당뇨병·치매 위험 높다

[24/05/30 20:30]

건강을 위해서는 손을 세게 쥐는 손아귀 힘 ‘악력’을 키워야 한다. 악력은 우리 몸의 근육 강도를 나타내는 지표이기 때문이다. 손의 힘이 약해졌을 때 생길 수 있는 문제와 단련 방법을 소개한다.◇악력 약하면 고..
더워서 얼음물 벌컥벌컥 마셨더니 머리가 ‘띵~’… 뇌 ..

[24/05/30 14:38]

날씨가 더워지면서 얼음물을 찾는 사람이 많아지고 있다. 그런데, 막상 얼음물을 급하게 마시다 보면 두통이 올 때가 있다. 그 이유에 대해 알아봤다.◇삼차신경에 자극 줘서 두통 생겨갑자기 차가운 물, 음료나 아이..
다이어트하면 할수록, ‘이곳’에서 나는 악취 독해져…..

[24/05/30 14:24]

양치를 제때 해도 입냄새가 심해 스트레스를 받는 사람이 있다. 입냄새가 나는 이유는 다양하지만, 다이어트가 하나의 원인일 수 있다. 다이어트가 입냄새와 무슨 관련이 있는지 자세히 알아본다.◇당질 섭취 부족해..
귀에서 '삐~' 소리 들릴 때… 골든타임 놓치면 ..

[24/05/30 09:15]

어느 날 갑자기 귀에서 '삐~' 소리가 나거나 귀가 먹먹해질 때가 있다. 심지어 한쪽 귀가 안 들리기도 한다. 이런 증상이 있다면 대수롭지 않게 넘겨선 안 된다. 돌발성 난청일 수 있다. 돌발성 난청은 치료 골든타임..
세포 치료제로 당뇨가 완치됐다… 세계 최초 사례

[24/05/30 08:00]

중국에서 세포 치료제로 당뇨병을 완치한 사례가 확인됐다.지난 27일, 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 중국 상하이 창정병원 연구팀은 직접 개발한 세포 치료제의 당뇨병 치료 효과를 알아보기 위해 50..
'부글부글' 끓어오르는 화, 참으면 병 돼… 다스..

[24/05/29 21:00]

화도 '잘' 내야 한다. 표출하지 않고 참아도, 분노를 과도하게 표현해도 질환으로 이어질 수 있기 때문이다. 글로 당시 생각을 적은 후 찢어 버리는 게 빠르게 분노를 다스리는 데 도움이 될 수 있다.◇분노 참거나 ..
여름에도 밀당365와 함께… 선물 푸짐한 이벤트 진행 중

[24/05/29 09:48]

여름이 시작되면 혈당 관리가 어려워진다. 땀으로 몸속 수분이 빠져나가 혈당이 수시로 치솟는다. 여기에, 무더위로 인한 야외활동 제한이나 휴가 등 일상생활에 변화가 생겨 안정적으로 관리되던 혈당이 널뛸 수가 ..
돌연사 주범 심근경색 증가… 원인 1·2위는 고혈압·고..

[24/05/29 09:37]

한국인의 사망원인 2위와 5위는 심장질환과 뇌혈관질환이다. 사망에 이르는 질환은 심장질환 중에서 심근경색과, 뇌혈관질환 중에서 뇌졸중이 대표적이다. 두 질환 모두 심장이나 뇌로 가는 혈관이 좁아지거나 막히면..

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