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요즘 많이 먹는데… ‘전분’ 많이 들어 혈당 높이는 음..

[24/08/20 19:30]

대한당뇨병학회 팩트시트에 의하면, 당뇨병 전 단계인 30세 이상 성인은 국내에 약 1497만 명 있다. 30세 이상 성인 열 명 중 네 명(44.3%), 65세 이상 성인 두 명 중 한 명(50.4%)이 해당된다. 당뇨병 전 단계는 식..
80세 ‘뽀빠이’ 이상용 건강 비결은… 평생 ‘이것’ 안..

[24/08/20 10:19]

방송인 이상용(80)이 자신만의 건강 관리 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 tvN ‘회장님네 사람들’에는 90년대 레전드 MC 이상용이 출연했다. 이날 방송에서 김수미는 이상용에게 “선생님 오늘까지의 건강 유지 ..
올림픽공원서 ‘숲속 꿀잠대회’ 열린다… 꿀잠 얼마나 ..

[24/08/19 19:30]

오는 9월 8일, 유한킴벌리 주최 하에 올림픽공원 피크닉장에서 ‘숲속 꿀잠대회’가 열린다. 참여자들은 잠옷을 입고 준비된 에어매트 위에서 일정 시간 동안 ‘꿀잠’을 자면 된다. 심박수 측정을 통해 수면점수를 ..
더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5

[24/08/19 17:57]

더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다.◇뜨거운 물로 오래하루 동안의 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 ..
유독 '이곳'에 땀 많이 난다면… 당뇨병 의심 증..

[24/08/19 16:34]

체온을 조절하기 위해 사람은 땀을 흘린다. 그런데 유독 손발에 땀이 많다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다.손이나 발 등에만 땀이 과도하게 난다면 당뇨병이 원인일 수 있다. 고혈당 탓에 말초신경의 혈관, 신경섬유 등..
혈당 걱정된다면 밥 먹을 때 남보라처럼… ‘이렇게’ 드..

[24/08/19 15:26]

배우 남보라(34)가 혈당 방지를 위한 식사법을 공개했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘2박 3일 동안 쓴 돈 6000원... 이래도 되나 싶네...’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 남보라..
“세균 득실, 불쾌한 냄새까지”… 씻을 때 간과하기 쉬..

[24/08/19 14:48]

지난 16일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 미국 버지니아에 거주하는 주치의 제이슨 싱은 샤워 중 간과하기 쉬운 신체 부위 3개를 꼽았다. 바로 배꼽, 발, 귀다. 그는 “배꼽은 따뜻하고 습한 환경으로 조성돼 박테리..
채정안, 46세임에도 20대 같은 피부… 비결로 아침·저녁..

[24/08/19 14:29]

배우 채정안(46)이 관리법을 공개했다.지난 15일 ENA 예능 ‘현무카세’에 출연한 채정안은 동안 피부 비결을 밝혔다. 그는 “원데이 케어가 중요하다고 생각한다”며 “20대 때부터 아이크림을 열심히 발랐다. 저렴..
[밀당365] 당뇨 약만큼 효과적인 ‘5대 2 다이어트’를 ..

[24/08/19 08:40]

‘5대 2 다이어트’는 1주일에 5일은 칼로리 제한 없이 정상적으로 식사를 하고 2일간은 500~600kcal만 섭취하는 간헐적 단식방법을 말합니다. 배우 제니퍼 애니스톤과 크리스 프랫, 전 영국 재무부 장관인 조지 오스..
툭하면 부르트는 입술, 매일 쓰는 ‘이것’ 때문일 수도

[24/08/18 19:00]

입술이 쉽게 갈라지고 부르트는 사람들이 있다. 이때 생긴 입술염은 화끈거리는 통증을 일으키고, 심하면 피가 나 딱지가 생기기도 한다. 입술에 침을 자주 바르거나 입술을 물어뜯으면 잘 생기는데, 의심되는 원인을..

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