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- 복숭아의 계절… ‘딱복’과 ‘물복’ 중 혈당 덜 올리는..
- [24/07/20 11:00]
- 혈당 조절이 중요한 당뇨병 환자는 과일조차 먹기가 조심스럽다. '단맛' 강한 과일이 혹여 혈당을 올릴까 봐서다. 하지만 적당한 과일 섭취는 오히려 당뇨병 합병증 예방에 도움이 된다. 과일 속 식이섬유, 비타민, ..
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- '이 카톡 채널' 추가해두고, 해외에서 아플 때 ..
- [24/07/20 09:00]
- 해외여행 중 갑자기 응급 상황이 발생했을 때, 매우 당황스럽다. 해당 국가의 병원에 가자니 낯설고 의사소통도 원활하지 않은 데다 보험도 없기 때문이다. 어떻게 대처해야 할까?외교부, 소방청에서는 우리나라 국민..
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- 장마철, 온몸이 뻐근하고 피곤한 이유… 수면을 점검하라..
- [24/07/20 07:15]
- 요즘처럼 습도가 80~90%에 이르고 더운 장마철에는 숙면을 취하기 어렵다.숙면을 취할 수 있는 적당한 습도는 40~60%, 온도는 섭씨 20도 전후이다. 기온이 25도 이상 올라가고 습도가 높아지면 인체 체온조절 중추가..
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- 유독 밤만 되면 가려운 항문… 안 씻어서일까?
- [24/07/19 23:00]
- 항문 주변이 가렵다는 이들이 있다. '항문소양증'인데, 배변 후나 잠자리에 들 때 항문 주위가 가려운 상태를 말한다. 대체 왜 가려운 걸까?항문소양증은 전체 인구의 1~5%에서 발생하며 어느 나이에서나 겪을 수 있..
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- 새치 관리 '이렇게' 하세요? 나중에 후회합니다
- [24/07/19 20:15]
- 새치가 보기 싫다는 이유로 뽑는 사람이 많다. 하지만 뽑지 말고 그대로 두거나, 자르는 것이 좋다. 새치를 뽑으면 탈모로 이어질 수 있다.머리카락 끝에 있는 모낭에는 멜라닌 세포라는 것이 있다. 머리 색깔을 결정..
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- 매일 10시간 이상 먹던 中 먹방 스타… 생방송 중 사망,..
- [24/07/19 15:21]
- 중국 먹방 스타가 먹방 라이브 도중 사망했다.최근 중국 현지 매체에서 중국 먹방 스타 판샤오팅이 지난 14일 라이브 방송 중 갑작스럽게 사망했다고 보도했다. 사인은 과식이었다. 부검 결과, 고인의 복부가 심하게..
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- 총 길이 2.1m, 세계에서 가장 머리 긴 여성… 직접 소개..
- [24/07/19 14:51]
- 2.1m 길이의 세계에서 머리카락이 가장 긴 인도 여성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면 2.1m 길이의 세계에서 가장 긴 머리카락을 가진 인도 우타르프라데시 출신 스미타 스리바스타..
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- 40대 박시은·진태현 부부 동안 비결, ‘이 영양제’ 챙..
- [24/07/19 13:11]
- 배우 박시은(44)과 진태현(43)이 동안 관리에 도움이 되는 영양제를 공개했다.지난 18일 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에는 ‘박시은 진태현의 40대 동안비결 영양제’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영..
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- 출근 방법 따라 사망률 달라… 뭐 타고 다니세요?
- [24/07/19 07:30]
- 출퇴근할 때 걷거나 자전거를 타는 사람은 그렇지 않은 사람보다 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 영국 글래스고 인구 건강센터에서 16~74세 스코틀랜드 사람 8만2천명의 데이터를 분석했다. 연구팀은 참여자..
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- 몸속 깊은 곳에 있는 '췌장' 손상됐을 때 나타나..
- [24/07/18 20:00]
- 햄버거, 삼겹살 등 기름진 음식을 많이 먹은 뒤 유독 속이 메스껍다면 췌장이 손상됐다는 신호일 수 있다. 췌장은 뱃속 깊은 곳에 위치해 병이 생겨도 빠른 발견이 어렵다. 췌장이 손상됐을 때 몸이 보내는 신호는 어..
